3. Летом кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Загорать нужно правильно. Прежде всего, кожу необходимо защищать от УФ. Благо, что современные солнцезащитные средства помогают загорать безопасно.
Современная декоративная косметика (особенно тональные кремы и пудры) зачастую уже содержит УФ-фильтры. Если на тональном креме указан SPF, ухаживающий крем может быть и без УФ-фильтров.
Кстати, есть мнение, что летом пользоваться тональным кремом не стоит. Это не так – качественные тональные кремы не забивают поры. Кроме того, даже если в нем нет фильтров, он может защищать от солнца благодаря светоотражающим частицам.
Выбирать солнцезащитную косметику по величине SPF нужно в зависимости от своего светового типа.
Первый светотип «Кельтский» – голубоглазые, светлокожие блондины и рыжие с веснушками. Они легко обгорают, загар к ним не «пристает» – необходим SPF не меньше 20–25 (а на солнце минимум 30), в городе – от 15–20.
Второй светотип «Нордический» – светловолосые шатены со светлыми и карими глазами, которые могут загорать, но кожа часто обгорает. Нужна косметика с SPF 10–15.
Третий светотип «Среднеевропейский» – среднесмуглые люди, которые хорошо переносят солнце. Для них достаточно будет использование солнцезащитных кремов с SPF 5–10.
Четвертый светотип «Южный» – брюнеты со смуглой от природы кожей. Достаточно SPF 5.
Отправляясь на отдых в жаркие страны, запаситесь двумя солнцезащитными средствами. На первые дни – с SPF 25–30 и выше, а через 2–3 дня можно переходить на средство с меньшим солнцезащитным фактором.
Важно правильно ухаживать за кожей после загара. Золотистый и шоколадный загар – это красиво, но, если присмотреться, кожа при этом сухая и вялая. В течение нескольких недель за такой кожей нужно будет более тщательно ухаживать, восстанавливая ее водный баланс. Помимо прочего, это поможет предупредить появление пигментных пятен и купероза.
Особенности ухода:
• Прежде всего пользоваться охлаждающим молочком после загара.
• Делать увлажняющие маски. В течение первой недели каждый день, а затем 3–4 раза в неделю.
• Утром и вечером использовать увлажняющий крем.
• Дополнительно перед каждым выходом на солнце наносить легкий увлажняющий крем с фактором защиты от ультрафиолета (SPF) не ниже 10.
4. Летом кожу необходимо тщательно очищать.
Для улучшения микроциркуляции можно протирать лицо и шею кубиками льда. Крайне важно использовать скрабы для более глубокого очищения, но во второй половине дня, чтобы не выходить после чистки на солнце.
