Как мы уже увидели и сами, скандинавская ходьба – это достаточно просто. Достаточно для того, чтобы, если мы не видим надобности советоваться с кем-то, кроме врача, начать заниматься ею самостоятельно. Не стоит думать, что записаться в группу – это всегда «профессионально», «правильно», что это говорит о серьезности наших намерений больше, чем чьих-либо других. Или что постараться освоить методику без инструктора – это «баловство» и «пустая трата времени». В действительности, очень многие виды спорта, возникшие в течение последних 50 лет, изначально создавались как способ поддержания хорошей формы для каждого человека и на каждый день.
Во многих отношениях инструктор по фитнесу или по скандинавской ходьбе – это оксюморон. Целый ряд современных видов спорта подразумевает всего один инструктаж – быстрый, ограниченный консультацией, как использовать тот единственный снаряд, который нужен для тренировки. А некоторые не подразумевают даже его, поскольку к любому сертифицированному спортивному оборудованию прилагается инструкция на языке страны, в которую его привезли для продажи.
Так что, если мы метим в олимпийскую сборную, нам, конечно, потребуется самый серьезный подход – и инструктор, и самостоятельная напряженная работа, и масса новых знаний. Но в таком случае нам и заниматься нужно начинать смолоду – зрелые годы позволят нам войти разве что в одну из категорий паралимпийцев…
