Конечно, наука и медицина тоже чувствуют, чего мы ждем и хотим от них. Они настойчиво ищут то ли эликсир вечной молодости, то ли медицинский философский камень – лекарство ото всех болезней… Но пока ни то ни другое не найдено, мы остаемся со своей проблемой наедине. И вынуждены решать ее сами, без надежды получить путный совет хоть от кого-нибудь. На этой почве и вырастают мифы о вреде одного, пользе другого, недопустимости третьего… То нам поваренная соль не угодила, то клещи в подушке завелись. Мы виним в распространении ожирения и сахарного диабета и пищу, и наследственность, и лекарства, хотя ни одно из этих обвинений правильным не является.
В попытке примирить вечный дефицит времени с необходимостью двигаться чаще и активнее мы пытаемся придумать какой-нибудь такой вариант активности, чтобы «приобщить» к ней как можно большее число мышц. И чтобы, одновременно, это не требовало от нас ничего. То есть ни особых условий (спортклуба), ни особых навыков (техники, пластики движений), ни особых приспособлений (тренажеров, ковриков, гантелей). Конечно, мы были бы не против «блеснуть», если бы что-то из этого случайно оказалось представлено у нас, что называется, в лучшем виде. Но, увы, наше тщеславие (в данном случае – небесполезное) каждый раз сталкивается с непреодолимым препятствием – лимитом времени. И мы, разумеется, вновь и вновь откладываем поход куда-либо, кроме магазина, потому что в спортзал пока соберешься, пока доберешься, пока выберешься из него…
К нашему счастью, спорт в основе своей – вещь довольно простая и достаточно гибкая. Очень многие престижные его атрибуты были выдуманы именно из соображений престижа. И хотя четкую грань здесь провести непросто, с течением лет все мы начинаем понимать: самая дорогая одежда, самый модный в мире аксессуар и самый престижный атрибут для любого человека – это здоровье. А когда приходит это понимание, требования имиджа довольно быстро отходят на задний план. И мы охотно соглашаемся заниматься понемногу, но каждый день ради простой возможности делать это чаще, когда есть время и желание. Тогда-то мы и убеждаемся, что здоровье вовсе не требует готовиться к появлению в спортзале как к выходу на подиум. И что речь идет действительно об экономии на том, что нам не по карману. Только не по карману нам в данном случае не некоторые дорогостоящие атрибуты и услуги, а время – то, чего нам отпущено и так много и, как мы уже понимаем, так мало.
