Растягивают время в том случае, когда нужно успеть сделать больше за небольшой промежуток. Сжатие необходимо для того, чтобы время пролетело незаметно и быстро. Эти техники основаны на субъективном восприятии времени человеком.
Итак, как же это работает. Для этого снова потребуется визуализировать свою линию времени и расставить на ней флажки. Будем растягивать время в течение одного часа. Изначально на линии находится только один значок, обозначающий ваше положение в настоящий момент времени. Для более правильного восприятия наблюдайте за воображаемой картинкой сверху.
Далее отметьте флажком место в вашем будущем, которое соответствует выбранному промежутку времени (мы взяли один час). Подпишите флажок временем, которое он обозначает. А теперь передвиньте поставленный флажок дальше в будущее, увеличив расстояние длиною в час. Добейтесь яркости и чёткости картинки.
Сжатие времени происходит по аналогичной схеме. Различие состоит в том, куда переставляется флажок со временем.
Вместо того чтобы сжимать время, используйте аудиокниги, курсы и прослушивайте их во время затянувшихся часов. Можно взять с собой книгу, не связанную с бизнесом. Просто чтобы отвлечься и узнать что-то новое.
