В этом случае, как показывает многолетний опыт, физкультура повышает защитные силы организма и помогает восстановить дыхание. К сожалению, не все в это верят. Стремясь получить драгоценный глоток воздуха в самый тяжёлый момент приступа, они хватаются за спасительный ингалятор. Но таким образом можно лишь облегчить положение. А средства физической культуры помогут напрочь избавиться от недуга, стать здоровым человеком.
…На второй месяц занятий в группе фигурного катания с известной вам Таней Фолюш произошёл в общем-то банальный случай. После напряжённой тренировки она со своими подружками решила пройтись до дома пешком, благо лёгкий морозец располагал к такого рода активному отдыху. Во время прогулки Таня почувствовала озноб.
– Уже перед сном мы увидели, что с дочкой творится что-то неладное: не притронулась к еде, отказалась смотреть интересный телефильм, – говорила по телефону мне Танина мама. – Подумали: переутомилась, пусть пораньше ляжет спать – к утру всё как рукой снимет. Но через час стало ясно, что у дочери началась простуда. Поползла вверх температура, рубашку хоть выжимай. Затруднилось дыхание. Тут же принялись мы за дело. Однако то ли мастерство своё мы растеряли – давно ничего подобного с ребёнком не случалось, – то ли болезнь на этот раз оказалась сильнее, но Тане становилось всё хуже. Доктор предполагает обострение хронической пневмонии в сочетании с приступом бронхиальной астмы. Неужто всё вернётся к прежнему?
– Я вас понял. Через час приеду. Ждите.
И вот я уже дома у Тани Фолюш.
– Елена Викторовна, всё будете делать своими руками. Моё дело – давать советы и контролировать ваши действия. Сразу же берётесь за полотенце? Правильно. Так, растирание выполнено на "отлично". Свежее бельё, тренировочный костюм – всё как надо. Массаж лица выполнен прекрасно. Обратите внимание на то, как свободно задышал нос девочки. Стоп! Массаж грудной клетка нужно прервать: чувствуете, как мокрота запросилась наружу? Да, старая газета годится. Правильно. ВЫЖст-2 при Танином самочувствии вполне подходит. А вот и нужный результат: пошла наружу мокрота. Ещё, ещё потрудитесь! И теперь верно: пусть ребёнок отдохнёт от напряжений, а вы в это время займитесь восстановлением носового дыхания. Хорошо. Теперь проведите массаж грудной клетки. Отлично. Помогите ребёнку выжаться лёжа.
Да, контрастный душ для Тани сейчас очень нужен. Конечно, вся процедура как и накануне болезни. Отлично. А теперь пусть девочка понежится в постели.
