Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной | страница 31

Уверенность и целеустремленность никак не связаны с ожиданиями. Важно быть уверенной, что у вас все получится, но необязательно завтра или через неделю, необязательно в какой-то конкретной форме.

На ожидания уходит много сил и времени: сначала мы зачем-то пытаемся в подробностях спрогнозировать ближайшее будущее, а затем расстраиваемся, когда наши прогнозы не совпадают с реальностью. Представьте, сколько сил и времени вы сэкономите, не занимаясь этим.

Жизнь – это удивительное приключение, и если мы стремимся к комфорту и безопасности, ожидаем стабильности и точных прогнозов, мы лишаем себя радости открытий.

Мир полон неожиданностей, каких-то спонтанных событий и внезапных поворотов, и, даже запершись в четырех стенах, невозможно полностью их избежать. Но это и не требуется. Успехи, как и неудачи, – это абсолютно естественные события в нашей жизни, и нам, чтобы быть уверенными в себе, совершенно необязательно четко знать, что именно и когда именно произойдет.

Источник уверенности лежит вовсе не в планировании и не в том, чтобы знать наперед, что вам предстоит. Источник уверенности – это доверие к миру.

Когда вы относитесь к жизни и Вселенной как к чему-то дружелюбному, настроенному на помощь и сотрудничество, вам не нужны точные прогнозы и гарантии, потому что вы четко знаете: даже если в какой-то момент у вас что-то не получится, вслед за этим обязательно случится что-нибудь хорошее.

Вы не можете управлять жизнью – слишком много в ней случайностей, самые мелкие из которых могут кардинально повлиять на исход событий. Но вы можете управлять своим отношением к жизни.

Это ключевой принцип: ждать от Вселенной хорошего, но не ожидать от нее чего-то конкретного в какой-то определенный момент времени. Это и есть проявление вашей ответственности за свою жизнь: умение ждать и понимание, что рано или поздно вы получите то, к чему стремитесь.

Практическое задание

Обращайте внимание на ситуации, когда вы расстраиваетесь из-за несоответствия ваших ожиданий и реальности. Подбадривайте себя, напоминая о том, что все неудачи временны, и у вас обязательно все получится.

Завершая разговор об уверенности, мы хотим подробнее остановиться на такой важной теме, как умение воодушевлять себя, поддерживать. Поскольку неуверенность у женщин зачастую связана именно с неумением ценить себя.

А это выливается в завышенные требования к себе, низкую самооценку и неумение заботиться о себе, давать себе отдохнуть – как будто она этого не достойна, и, чтобы добиться результатов, ей нужно только работать, работать и работать.