Но веники из целебных растений помогают также побороть разные недуги. Правильно подобрав веник, вы не только приятно, но и с пользой проведете в бане время.
Есть особый веник для бани – из крапивы. К сожалению, немногие его любят. В жгучих волосках на стеблях и листьях крапивы множество целебных веществ. Они останавливают кровь, заставляют ее лучше сворачиваться и укрепляют стенки сосудов. Веник из крапивы снимает боль при радикулите, помогает при отложении солей.
Этот небольшой лечебный веник используют только один раз. Перед парной на несколько минут замачивают в горячей воде, а потом опускают в холодную. Крапива перестает жечься. Но легкие ожоги крапивы улучшают кровообращение, а больных ревматизмом это растение, без преувеличения, просто спасает.
Веник из крапивы нужно заготавливать в мае – июле, когда в растении больше всего полезных веществ. А сушить его нужно в тени, потому что на солнце эти вещества распадаются.
Первое, что сейчас пришло многим в голову, – «пиво». Ну, или водочку. Не так ли? Но это все навязанная нам из фильмов или из других не лучших примеров «традиция». Вообще лучше не соединять два этих сильнодействующих средства – пар и спиртное. Эффект может получиться противоположный ожидаемому. Баня исключительно сильно действует на организм человека. Высокая температура создает нагрузку на сердце, сосуды и нервную систему, они напряженно работают. Любое дополнительное воздействие, даже после бани, может быть и во благо, и во вред. В парной и сразу же после нее нельзя пить тонизирующие, тем более спиртные напитки, чтобы не создать перегрузки.
Лучше пить родниковую воду, квас на ягодах или душистых травах. Но полезнее освежающий морс или натуральный сок из ягод или фруктов. Еще лучше выпить чая с добавлением сухих трав и плодов.
Чай для бани
Сухая трава мать-и-мачехи и зверобоя – по 3 части; душица и мята – по 2,5 части; ромашка и кукурузные рыльца – по 2 части; плоды шиповника – 1,5 части; плоды боярышника и корень валерианы – по 1 части; листья эвкалипта – 1/2 части; сухой чай по вкусу.
Засыпьте сбор в термос и залейте кипятком. У этого чая приятный вкус и аромат, он хорошо утоляет жажду и успокаивает нервы.
«Чайный бальзам»
Сушеная мята, ромашка, мелисса, зверобой, листья смородины, малины и березы, липовый цвет, плоды шиповника, черники и красной рябины – по чайной ложке. Смесь сухого грузинского, азербайджанского, краснодарского, индийского и турецкого чая – 3 стакана.
