Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать | страница 34
Большая часть рекомендаций для демонстрации компетентности очевидна: подчеркните ваши достижения и опыт, будьте уверены в себе, берите на себя ответственность. И создайте визуальный контакт. Невозможно переоценить эту простую стратегию. Способность устанавливать зрительный контакт во время разговора коррелирует с IQ, и каким-то образом люди это чувствуют. Те, кто создает зрительный контакт постоянно, считаются более умными[48]. Грамотная речь с более высокой скоростью, жесты, кивание и хорошая осанка – показатели большей компетентности.
Существует несколько менее очевидных, но важных стратегий, чтобы выглядеть компетентным.
О силе воли практически не говорят гуру по созданию хорошего впечатления. Но вы должны знать: можно серьезно подорвать доверие людей, если им покажется, что вам не хватает самоконтроля[49].
В этом есть смысл. Мы доверяем людям, потому что знаем: в трудной ситуации они преодолеют соблазн поставить свои интересы выше интересов других и сделают то, что правильно. Компетентные люди обладают самоконтролем.
Исследования показывают: когда вы публично демонстрируете низкий самоконтроль, доверие к вам падает[50]. Например, курение, переедание, зависимость от шопинга, лень, опоздания, неорганизованность, эмоциональность, вспыльчивость могут нанести больше вреда, чем вам кажется. Они дополнительно причиняют ущерб вашему образу надежного человека.
Поэтому общественность возмущается поведением политиков, которые обманывают своих супругов. Если мыслить логично, президент, нарушающий личную клятву верности, может успешно выполнять свои рабочие обязанности, не так ли? И тем не менее это приводит нас в замешательство, в первую очередь потому, что обман (своего рода доказательство импульсивного, безрассудного поведения) и означает, что политику не хватает самоконтроля.
Убедитесь в собственной благонадежности. Решите ваши проблемы и избавьтесь от вредных привычек раз и навсегда. Может быть, знание того, что люди меньше вам доверяют, дополнительно мотивирует на решение сложной задачи. Но это займет некоторое время. Никто не избавляется от вредных привычек легко и быстро. Поэтому делайте все возможное, чтобы сохранить проблемы с самоконтролем в тайне.
Большинство коучей призывают к уверенности в себе, а психологи знают, что чрезмерная самоуверенность опасна. Она может привести к постановке нереальных целей и неправильному выбору. Если вы слишком уверены в себе, но некомпетентны, то превратитесь в объект насмешек. Кто поверит человеку, который регулярно откусывает больше, чем может прожевать? Кто будет им восхищаться или захочет взять в союзники? Исследования Томаса Чаморро-Премьюзика, профессора психологии в Университетском колледже Лондона, говорят, что самонадеянные люди непопулярны