Почему трудно бросить курить? | страница 35
Из-за изменённой психики курильщиков курение является очень навязчивой привычкой и тяжёлой психопатической зависимостью, если человек не хочет взглянуть критическим взглядом и осознать скрытую зловещую реальность. Мы часто не знаем, что мы творим на самом деле и это может оставаться скрытым от нас длительное время. Людям вообще бывает трудно отказаться от любых привычек, а, особенно, от вредных, оказывающих разрушительное влияние. Все вредные привычки и негативные чувства, как правило, спонтанно вызывают выделение высоко активных нейроэндокринных веществ, которые также связанны или с опасностью, или с агрессией, и одновременно гормонов удовольствия. Поэтому эти привычки не требуют особых усилий для поддержания, появляются и развиваются легко. Они часто возникают и развиваются как бы сами по себе, это хорошие привычки требуют постоянных усилий. Но эти усилия могут приносить осознанное удовольствие, когда ведут к счастью и здоровой жизни. Повторные действия формируют привычки-программы, которые прочно инсталлируются в ваш мозг – подсознание, как в отдельные нейроны, так и в виде многомиллионных нейронных сетей туда, где находятся все другие ваши полезные и вредные привычки и автоматические действия. Образы, связанные с привычками (например, образы сигареты) также записываются внутри отдельных нейронов. Привычки, записанные в вашем мозгу-подсознании в нейронах и в виде нейронных сетей, остаются там навсегда и ждут удобного момента, чтобы проявиться. Они становятся трудно доступны для влияния сознания и коррекции. Но хорошо могут регулироваться эмоциональным мозгом. И все эти процессы являются подконтрольными именно вашему мозгуподсознанию, который действует автоматически вне вашего осознания. Ваш мозг самоорганизующаяся система, функционирующая во многих случаях достаточно автономно от сознания и согласно врождённым и приобретённым, созданным вами ранее программам из нейронных сетей. Сила и энергия вашего мозга и его бессознательной части несоизмеримо во многие тысячи раз больше энергии сознания и оказывает первоочередное влияние на психику и процесс принятия решений. В то же время очень важно отметить, что ваши привычные программы могут быть блокированы эмоциональным мозгом через отрицательные эмоции, чувства страха и отвращения. Именно так вы можете заблокировать курение. Вообще любая психическая деятельность начинается с бессознательной и затем осознаётся частично или полностью, но может и не осознаваться.