В этом случае вы можете быть уверены, что ваши позитивные и нейтральные эмоции к курению будут на самом деле действовать, как мощное и достаточно скрытое ограничивающее убеждение, лишающее вас ресурсов для прекращения курения. В дополнение легкие наркотические свойства табака и его токсинов внесут свою лепту в необоримость курения. Постарайтесь
понять и почувствовать разницу между возможностью
испытывать какое-то позитивное эмоциональное влечение к этой привычке и
совершенно негативным и устрашающе враждебным, зловещим образом курения,
который действительно близок к скрытой реальности. В этой разнице и находится ключ к отказу от курения, она имеет решающее значение для процесса избавления от застарелой привычки. Вам нужны сильные отрицательные эмоции для разрушения эмоциональной привязанности к курению, блокирования привычных моделей поведения, без этого успех практически не возможен.
Наш мозг и мы сами являемся сверхсложными системами. Возникновение даже самой короткой мысли (например, о курении) задействует многие миллионы нейронов и их сетей в различных отделах и структурах мозга, а также эндокринные системы и эмоциональный мозг. Об этом говорит нейробиология, и она помогает нам разобраться и осознать, как это влияет на проблему отказа от курения и почему это так сложно.
В наших организмах, которые мы травим табаком, каждую секунду происходят миллиарды событий в миллиардах клеток. Наш мозгподсознание дирижируют всеми этими событиями, и они подобно миллиардам оркестров сливаются в одну мощную и прекрасную мелодию жизни, которая хочет звучать полноценно несмотря на различные токсины, в том числе и табака. Курение – это ещё и токсикомания. Это привычка к химическому отравлению никотином и продуктами горения табака, которые начинают участвовать в обменных процессах медленно, но верно разрушая ткани и органы вашего организма. Вообще табак содержит 4000 отравляющих ингредиентов, из них 69, онкогенно влияющих веществ. Так что табакэто бомба замедленного действия, ложный друг, который на самом деле страшный враг.
Алкалоид никотин – это не только отравляющее вещество-нейротоксин, но и слабый наркотик. Никотин поступает в синапсы нервных соединений и вытесняет ацетилхолин и вызывает выделение дофамина. Последний считается нейромедиатором удовольствия. Никотин вымывается из нейронных синапсов в течение 2-2, 5 часов и организм требует очередную дозу. Но обратите внимание, что
