Изначальное состояние нельзя описать словами и понятиями. Дарна не является
шаблонным состоянием, оно познаёться в опыте.
Дарна постоянно, но в его поле действия попадают разные объекты, поэтому Осознание
всегда изменчиво и ново.
В первое время практики состояние Дарна достигается путем созерцания-медитации.
Со временем, при перестройке сознания, поверхностные и ненужные аффекты эмоций и
мыслей отступают. Состояние Дарна всё больше проявляется в обыденной жизни.
Наступает такой момент, когда в статичных медитациях отпадает необходимость. Дарна
полностью воплощается в жизнь.
Простейшая медитация «Созерцание Неба».
1. Занять удобное положение сидя или лежа с видом на Небо.
2. Созерцать Небо, не отвлекаясь на мысли.
3. Прочувствовать момент, когда наступит полное расслабление ума и тела.
4. Запомнить это чувство.
5. Воссоздать состояние полного расслабления не прибегая к медитации.
6. При отвлечении визуализировать образ Неба.
Медитативное состояние постоянного созерцания Дарна.
Основа для всех прсихопрактик это состояния Созерцания и Покоя. Это изначальное
и обыденное состояние в славянской традиции называется Дарна.
Дарна – изначальное основное состояние спокойствия и созерцания-наблюдения. В
любых условиях, в любых ситуациях необходимо следить за собой и наблюдать
окружающее в состоянии покоя и умиротворения.
Созерцание Неба позволяет войти в состояние Дарна. Следует запомнить это
внутреннее состояние и пребывать в нем всегда. Отслеживая, но не изменяя свои
ощущения и мысли. Вспоминая состояние Дарна, можно достичь его постоянного
присутствия.
Качество жизни зависит от психического и физического состояния, а не от
материальных ценностей и умозрительных ориентиров. Психическое состояние прямо
влияет на состояние физическое. Психопрактики позволяют через психику воздействовать
на физическое тело.
Секрет медитации. Действие бездействия.
Процесс медитации подразумевает созерцание без действия. Наблюдение за
состоянием ума, чувств, тела. Направленная медитация предназначена для аналитической
работы для устранения или приобретения каких-либо качеств. Мало известно о такой
тонкости в медитации как действие бездействия. Концентрация при медитации-
