Развитие Сознания.
1. Успокоить разум. (см. Созерцание).
2. Мыслеобразно максимально расширить восприятие окружающего Пространства.
Можно действовать в физическом пространстве с открытыми глазами. Можно
действовать в виртуальном пространстве с закрытыми глазами.
3. Сократить восприятие Пространства до точки перед собой. Сконцентрироваться
на ней.
4. Проводить циклы с максимальным ускорением: Расширение восприятия
Пространства – Сужение восприятия Пространства до точки и концентрация на ней –
Снова расширение восприятия – Сужение и т.д.
5. При наступлении утомления прекратить занятия. Сделать 3 раза глубокое, полное
дыхание. Медленно выйти из состояния Созерцания.
Дарна - природное естественное состояние Изначальной Основы.
Дарна – это состояние Изначального Покоя, в котором осознаётся чистая, ни чем не
омрачённая природа мироздания.
Дарна – это Покой и Осознание взаимосвязи внутреннего и внешнего мира.
Дарна не является состоянием бездействия. Дарна активно и эффективно в обыденной
жизни. Состояние Дарна достигается путём практики Созерцания. Приучив свой ум к
Покою и Осознанности, можно находиться в состоянии Дарна постоянно. Заниматься
домашними делами в состоянии Дарна, продуктивно работать в состоянии Дарна,
отдыхать и с пользой гармонично жить в состоянии Дарна.
Не надо чего-то достигать или чего-то добиваться. Состояние Дарна это Изначальное
состояние каждого разумного существа. Оно присутствует с рождения.
Необходимо успокоить эмоции, за ними успокоятся мыслительные процессы, пройдёт
двойственное метание ума, а потом начнёт проявляться Осознанность.
Осознанность будет присутствовать постоянно в каждый момент жизни. Состояние
Дарна, Изначального Покоя и всеобъемлющей Осознанности станет естественным.
Задача психотехники созерцания Дарна не в достижении новых качеств, а в устранении
омрачающих сознание эффектов чувств и мыслей. Когда полностью устраняются
поверхностные, изменчивые и проходящие лишние эмоции и пустые, ненужные мысли,
происходит эффект озарения и распознавания Изначального природного состояния. Этот
момент очень важен. Необходимо запомнить Изначальное естественное состояние и
приходить к нему снова и снова до тех пор, пока состояние Дарна станет постоянным.
Изначальное состояние строго индивидуально. У каждого оно своё. Поэтому
