Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель. Как за 7 дней научиться пресекать манипуляции и больше никогда не плясать под чужую дудку. Книга-тренинг | страница 18
«Прими ответственность за свою жизнь только на себя и будь свободной. Я желаю тебе счастья».
Из Пешки скажите, как вам это?
«Благодарность».
«Щемит в сердце».
«Легкость, свобода, груз с плеч».
«Мне нравится, что роль Спасателя отдельно от меня – это уже не я».
Глава 18. Поблагодарите роль Жертвы
Следующий шаг. Снова закройте на секунду глаза, идентифицируйтесь, утвердитесь в идентификации с Пешкой. Откройте глаза и посмотрите на Жертву. И скажите в направлении роли Жертвы:
«Спасибо, что была инструментом в руках моей судьбы, что позволяла мне быть в роли Жертвы, позволяла мне быть Агрессором и Спасателем. Но теперь я могу сама и хочу быть собой. Я принимаю ответственность за свою жизнь на себя».
Поклонитесь Жертве. Постойте столько, сколько попросит тело.
«С любимой Жертвой сложнее всего распрощаться». – Да у каждого своя роль, каждому тяжелее выходить из своей точки входа.
И снова смотрим на Жертву и говорим ей:
«Я принимаю тебя, как своего учителя, я всегда буду задавать тебе вопрос, для чего мне это, чему меня это учит. Я принимаю ответственность за свою жизнь на себя».
И снова поклонитесь Жертве. И постойте столько, сколько попросит тело.
И сейчас сделаем следующий шажок. Поставьте пешку вне треугольника, возьмите в руки лошадку. Встаньте, потопайте, сядьте, прижмите лошадку к груди, закройте на секунду глаза идентифицируйтесь с Жертвой. И скажите пешке:
«Моя власть над тобой заканчивается тогда, когда ты принимаешь ответственность за свою жизнь на себя. Приняв уроки, ты сдаешь экзамены своей судьбе и становишься свободной. Прими ответственность за свою жизнь на себя и будь свободной. Я желаю тебе счастья».
И посмотрите на пешку, которая принимает вас как учителя, её интересует лишь для чего, она берет ответственность за свою жизнь на себя. Как вам это? Что вы чувствуете к пешке?
Напишите то, что отследили у себя, и только потом почитайте, как это было у других:
_________________________________________
«У неё все получится».
«Ну, молодец, слава Богу».
«Отстранение, самостоятельность, жизнь меняется».
И теперь еще раз на секунду сосредоточьтесь внутри Жертвы. Жертвы, которая говорит Пешке:
«Прими ответственность за свою жизнь на себя, и будь свободной. Приняв уроки, ты сдаешь экзамены своей судьбе и становишься свободной. Я желаю тебе счастья».
Как вам это? Правда ли это?
«Правда».
«Да».
«Да».
«Правда».
«Да».
На самом деле, их роль в каждой судьбе, роль каждого, каждого, каждого, каждого – быть учителем. Это правда, они все желают нам счастья. Они все – лишь марионетки в руках
