Как заняться тем, что планировала и прекратить саботировать собственное будущее. Антисамосаботаж. Книга-тренинг | страница 10

Прием № 3 – «21 и тогда…». Берете 21 горошину, 21 фасолину, четки с 21-й бусиной. И 21 раз говорите: «И тогда…». Например: «Я продолжу игнорировать зарядку, и тогда…» что будет? «Я стану толстой и больной, и тогда… Я рано умру никому ненужная, и тогда…». Самое главное – не останавливайтесь на могиле. Потому что, как известно, мои тренинги, мои вебинары, мои техники, вообще все – не для атеистов, а для тех, кто понимает, что над нами кто-то есть. И что мы здесь – не последний раз. Если мы здесь умерли, то мы куда-то придем. И будет нам то, что нам положено. Если вы понимаете, что Там, Наверху есть Те, кто за нами присматривает, у вас все получится. Так вот: «И тогда… я приду на страшный суд, и с меня спросят, как за самоубийство, исполненное с помощью ложки, ножа и вилки, и тогда… Меня накажут в соответствии с понятием о посмертном наказании за самоубийство в моей религиозной традиции, и тогда… Я горько пожалею, что не делала зарядку, и тогда… Я вспомню об этом завтра утром, и тогда…» И так, пока 21 не кончится, повторяйте «и тогда…». Иногда прочное решение находится на третьем посмертном круге. Третий круг – это не три раза по 21. Это значит, что в этом перечне, за эту 21 фасолину, я, может быть, три раза «попаду» на Страшный суд.

Но иногда решение находится быстро. И уже хочется просто подпрыгнуть и побежать сдавать на права. Или что-то еще. Делать зарядку. Я так отжиматься начала.

Прием № 4 – «4 сегмента нового проекта». Для кого-то новый проект – это зарядка. Для кого-то – сдать на права. Я не говорю сейчас о старых проектах, повседневных, например, чистить плиту – это старый проект, плита у вас не сегодня появилась. А вот все новое, как правило, вызывает в бессознательной части мозга такой мгновенный импульс: «Это неизвестное состояние, оно может быть дискомфортным, а, следовательно, оно опасно для организма». И в итоге – самосаботаж. Сразу появляется множество причин – почему невозможно сделать продекларированное.

Так вот, в процессе любого обучения, в процессе любого нового проекта есть ровно 4 этапа.

Точка старта – неосознанная некомпетентность. Это то, что у меня было, например, после первого брака. Я не понимала, что я сама… недостаточно женщина. Я думала – это мне муж неудачный попался, да и вообще все, ну не я же виновата? Я же умница, я красавица.

Стадия вторая – осознанная некомпетентность – у меня наступила после второго развода. Когда до меня дошло – я некомпетентна. Если я такая умная, то почему я такая дура?!