Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья | страница 22
Хороший специалист посоветует вам нужные для вашей кожи кремы, а также безопасную косметику, которую можно применять в разные сезоны.
Вообще, косметические средства, наносимые ежедневно, должны применяться в минимальных количествах, чтобы не провоцировать аллергическую реакцию на химические элементы, находящиеся в них.
На праздник, карнавал можно применить косметику поярче и нанести ее обильно. При правильном положении дел косметика выполняет защитную и питательную функцию, и декоративная ее роль должна быть минимальной. Ведь некрасивых женщин не бывает, каждая очаровательна, если она умеет себя любить.
Завтрак
Мы есть то, что мы едим» – это изречение древних философов и по сей день не теряет актуальности.
Употребляя в пищу продукты для выработки жизненной энергии, мы вместе с ними получаем жизненные программы этих продуктов.
Овощи и фрукты содержат программы ритмов природы, солнечной активности, а также гармонии бытия. Такие же программы имеют крупы. Молочные продукты насыщены программами продолжения и развития жизни. А вот мясная, убойная пища насыщена программами страха смерти, боли, агрессии.
Разлив
По этой причине люди, рацион которых в основном состоит из фруктов и овощей, добры и жизнелюбивы. А люди, в основе рациона которых убойная пища, обычно агрессивны и недружелюбны.
Диетологи во всем мире считают, что завтрак для человека необходим только через один– два часа после пробуждения, чтобы энергия, накопленная за ночь, не тратилась на переваривание пищи, принятой рано утром. Это разумная и полезная рекомендация, советуем придерживаться ее.
Утром, встав с постели, выпейте несколько глотков чистой, фильтрованной воды, лучше некипяченой. Кто осилит, может выпить целый стакан воды, объемы регулируйте сами. Вода очистит, увлажнит организм, подготовит пищеварительную систему для принятия пищи.
Через какое-то время сделайте себе напиток-энергетик, питающий мозг и дарующий энергию, здоровье, так как он хорошо очищает протоки печени и питает ее клетки. В стакане чистой воды, лучше минеральной, растворите чайную ложку меда и выпейте получившийся полезный и приятный напиток небольшими глотками. Этот энергетик хорош и для детей, которые собираются в детский сад или школу, если у них нет аллергии на мед.