С тех пор каждое утро под лучами восходящего солнца они сияют на нежных лепестках Цветущей планеты. Кто-то, конечно, принимает их за росу, но подруги знают, что это настоящие бриллианты их дружбы и доброго отношения друг к другу.
Упражнение «Подарок»
Ведущий предлагает участникам занятия сделать друг другу подарки. (При большом количестве участников группу можно разбить на подгруппы по 2–6 человек.) Подарками могут быть вырезки из журналов, надписи или рисунки.
Желательно сделать подарок, который будет по-настоящему нужен и ценен для данного конкретного человека.
Дарить можно все, что представляется в воображении. Сопровождать свой подарок можно фразой, говорящей о его позитивном смысле.
Анализ сказки
(см. гл. 4, с. 120–121)
Обсуждение занятия
Завершение занятия
Цель: изменение негативного внутреннего состояния на позитивное, пробуждение интереса к жизни.
Основные задачи:
– осмысление собственной модели поведения в кризисной ситуации;
– стимулирование активной жизненной позиции;
– формирование позитивного образа «Я»;
– развитие уверенности в себе.
Необходимые материалы:
– мягкое ковровое покрытие;
– по 3 листа бумаги формата А4 для каждого участника;
– краски, кисточки;
– скотч, ножницы;
– лист фанеры размером 1 x 0,5 м.
Приветствие
Составление правил группы
Разминка. Упражнение «Цвет моего состояния»
Часть 1
Ведущий предлагает участникам определить и сказать по очереди, в какой цвет сегодня окрашено их внутреннее состояние.
Введение в сказку
Ведущий:Сегодня я расскажу вам сказку о Колобке, у которого был сложный период в жизни, и вы узнаете, какой выход для себя он нашел.
Итак:
Жил-был пресный Колобок. Долго жил.
И однажды он так устал от своей пресной жизни, что решил с ней покончить.
Купил Колобок веревку, намылил ее, зацепил за гвоздик, просунул голову в петлю и… вывалился из нее на пол.
Забыл Колобок, что шеи-то у него и нет.
«Что такое не везет и как с ним бороться?» – подумал Колобок и решил покончить со своей пресной жизнью другим способом.
Вышел он на улицу, а тут и самосвал подъехал. Не успела машина затормозить – и бац… вместо Колобка лежит на дороге блин.
– Блин! – сказал, поднявшись, Колобок. – Опять не повезло.
Упражнение «Давление обстоятельств»
Игру желательно проводить в спортивной форме и только с физически здоровыми участниками. Ведущий также должен находиться в хорошей физической форме.
Упражнение проводится на мягком покрытии.
Ведущий предлагает одному из желающих лечь спиной на мягкое покрытие, сверху на него кладет лист фанеры и начинает на коленях медленно забираться на этот лист, вплоть до того, что может лечь всем телом. Упражнение позволяет узнать, как долго участники способны выносить давление извне.
