[19]
Ведущий предлагает участникам в течение двух минут вспомнить свои наиболее часто повторяющиеся фантазии и проанализировать их, ответив на следующие вопросы:
● Какая ситуация вызвала эти фантазии?
● Что в фантазиях я сумел(а) сделать иначе, чем в жизни, чем они отличались от жизни?
● Какие свои желания я удовлетворял(а) в этих фантазиях (отвечая на эти вопросы, не останавливайтесь на том, что первым придет в голову, «идите глубже»)?
● Что я испытывал(а) при этом?
● Часто ли эти чувства я переживаю в жизни? Может быть, я запрещаю их себе?
● Каков(а) я в этих фантазиях? Нравлюсь ли я себе?
Анализируя фантазии, задайте себе вопросы: почему я об этом думал(а) сегодня? Какое отношение к моему сегодняшнему состоянию они имеют? Какие мои потребности выражают?
Продолжение сказки
Ведущий:
Итак, осмотревшись по сторонам, Юлия почувствовала себя очень одиноко.
– Я хочу домой, – сказала она и заплакала. – Хочу к подругам, добрым друзьям, нежным цветам и даже к хулигану Ветру.
– Меня кто-то звал? – услышала она знакомый голос.
– Я вспомнила о тебе, – обрадовалась бабочка. – И знаешь, ты был прав: солнце недосягаемо.
– Не грусти, милая Юлия, – сказал Ветерок, – на земле ведь тоже очень интересно. Полетели со мной, и я покажу тебе этот прекрасный мир.
Он подхватил бабочку и, покружив ее над лесами и лугами, бережно опустил на родную полянку.
– Милые цветы! – радостно воскликнула Юлия и уютно устроилась в центре большой белой ромашки.
Упражнение «Цветущая поляна»
См. занятие по сказке «Гусеница» (с. 255–256).
Окончание сказки
Ведущий:
Бабочка оказалась на своей полянке. Вокруг нее порхали дорогие подруги и друзья, травы и цветы благоухали, а солнце все так же светило со своей высоты и согревало все живое на Земле.
– Как хорошо дома, – сказала Юлия и, довольная, уснула, чтобы утром, с новыми силами, полетать над родными просторами.
Упражнение «Мои ценности»
Ведущий:В течение 10 минут напишите 3–5 вариантов продолжения следующего предложения: «Для меня совершенно бессмысленно…»
Затем напишите фразы, противоположные по смыслу тем предложениям, которые вы написали, не употребляя при этом частицу «не». Например, фраза, противоположная выражению: «Для меня совершенно бессмысленно лететь на Луну», – «жить на Земле» – верна, а «не лететь на Луну» – не верна.
Обсуждение
Ведущий объясняет участникам, что новые фразы говорят о том смысле, который важен для них на сегодняшний день.
Участники анализируют, насколько полученные ответы помогли им «стать ближе к себе».
