Спорт – это психология | страница 65



Для большинства спортсменов (70%) этот этап связан с обновлением и расширением своего технического арсенала в избранном виде спорта. Тренировочные нагрузки увеличиваются с 2–3 раз до 5–6 раз в неделю (нередки 2-разовые тренировки в день). Одновременно у спортсменов может появляться страх не выдержать нагрузки и страх получить травму.

Соревнования на данном этапе связаны с новыми трудностями. У 70% юных спортсменов наблюдается отсутствие стабильности при выступлении в соревнованиях. Страх и растерянность при поражениях на соревнованиях испытывало от 25% до 30% спортсменов. Почти 50% отметили, что сильно переживали поражения, считали, что проигрывали чисто психологически. Многим, по замечаниям со стороны тренера, недоставало бойцовских качеств, воли к победе. (Г. Б. Горская, 2000, Н. Б. Стамбулова, 1999).

Большинство спортсменов, как и на предыдущем этапе, как показывают опросы, в основном удовлетворены отношениями с тренерами. В то же время 15% отмечали, что с их точки зрения тренер неоправданно форсировал их подготовку, чтобы быстрее получить результат. 20% отмечали, что тренер совершенно не заботился о том, восстанавливается спортсмен после нагрузок или нет. Около 20–25% спортсменов испытывали сильное давление со стороны тренера, который требовал, чтобы спортсмены подчинялись ему абсолютно во всем. И именно в этом возрасте до 15–20% спортсменов начинают принимать препараты для ускорения восстановления и увеличения силы.

Большое значение для дальнейших занятий спортом на данном этапе имеет осознание спортсменом спорта как ценности, как важнейшей сферы, где человек может проявить себя. Если на этом этапе интересы спортсмена будут подкреплены спортивным идеалом, если спорт займет одно из ведущих мест в системе ценностных ориентаций, то можно с уверенностью сказать, что он будет продолжать занятия спортом и стремиться к достижению высоких результатов.

Вышеизложенные проблемы и трудности 2-го этапа позволяют планировать и прогнозировать результаты психологической работы с юными спортсменами.

Главная цель данного этапа – формирование такого отношения к спорту, при котором сам спортсмен готов отвечать за результаты своей деятельности. Поэтому наиболее эффективным путем решения этой задачи будет создание условий для формирования у спортсмена ответственности, самостоятельности и способности к волевым усилиям. В подростковом возрасте самостоятельность становится осознаваемой и контролируемой, спортсмены должны быть способны инициировать и планировать свою деятельность самостоятельно, иметь сформированную систему самооценивания, самоконтроля.