Спорт – это психология | страница 60
Для снятия негативных последствий участия юных спортсменов в соревнованиях работа тренера должна заключаться в постановке реальных задач, основанных на учете возможностей юных спортсменов, на личных ожиданиях самих спортсменов, в формировании у юных спортсменов установки на процесс выступления, а не на результат, в адекватных способах воздействия на юных спортсменов как перед началом соревнований, так и после соревнования.
Необходимо учитывать, что дети этого возраста по-разному реагируют на выступление в соревновании, при этом мальчики значительно сильнее и глубже переживают успех или неуспех. При неудаче очень важно снизить эмоциональное и оценочное отношение к неудаче. Обязательно найти какие-нибудь положительные стороны выступления и уж ни в коем случае не критиковать и не ругать за неудачное выступление, поскольку в большинстве случаев критика будет создавать у юного спортсмена страх перед следующим выступлением из-за боязни снова потерпеть неудачу и получить негативную реакции тренера. При успешном выступлении воспринимать его как естественный результат хорошей работы на тренировках, но одновременно выделить некоторые недочеты, которые не позволили спортсмену выступить еще лучше. Такое спокойное отношение позволит связать результат спортсмена не с его «исключительными способностями», что неизбежно приводит к завышенной самооценке, а с его усилиями в тренировочном процессе, что, как отмечают психологи, ведет к повышению мотивации (А. Фельп, А. Маркова, Т. Матис).
И, конечно, после соревнования необходимо разобрать само выступление: что получилось, что не получилось и почему, и наметить пути подготовки к следующему соревнованию.
Результатом работы тренера на первом этапе должно стать формирование у юных спортсменов следующих психологических характеристик: устойчивой мотивации на занятия спортом («я хочу»), готовности к выполнению тренировочного режима и готовности проявлять усилия при выполнении физических нагрузок, способности к управлению вниманием, положительной самооценке своих физических качеств и ориентации на достижение успеха.
При этом важно учитывать, что важнейшим компонентом структуры личности спортсмена, и юного спортсмена в том числе, как бы надстраивающимся над остальными, выступает система самоуправления, собственно «я» спортсмена. Этот компонент относится к самосознанию личности и осуществляет саморегуляцию и самоконтроль поведения и деятельности. При этом если «я-концепция» – это обобщенное представление о самом себе, система установок относительно собственной личности, то в понятии самооценка, как видно из самого названия, на первый план выходит именно оценочный компонент.