Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий. | страница 25
Лазание: по гимнастической стенке до погремушки, спуск по другому пролету.
Прыжки: спрыгивание со скамейки (высота 30 см).
Игры: «Золушка и мачеха», «Флажок».
3–4–я неделя. «Страус»
Ходьба на носках, как страус, с остановкой на одной ноге, в полуприседе; бег прыжками, в разных направлениях, широким шагом, со сменой ведущего.
ЛФК (стоя у опоры и без опоры)
Упражнение в равновесии: «Ласточка» на балансире.
Лазание: через качающийся мостик.
Прыжки: в длину с места через «ручей».
Игра: «С подушкой на спине».
Апрель
1–2–я неделя. «Турпоход».
Ходьба по дорожкам «Здоровье»; бег в разных направлениях со сменой ведущего.
ЛФК (с гимнастической палкой)
Упражнение в равновесии: встать и сесть без помощи рук, удерживая мешочек на голове.
Лазание: по–пластунски, на четвереньках под дугами.
Прыжки: из обруча в обруч на двух ногах, меняя расстояние между обручами.
Игра: «Переправляясь через болото».
3–4–я неделя. «На арене цирка».
Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, гимнастическим шагом, по канату, по кругу и в два круга; бег по кругу со сменой направления по сигналу, мелким и широким шагом, высоко поднимая колени.
ЛФК
«Ласточка», «Балерина«›, перекат на спину и подъем без помощи рук, «Березка», кувырок вперед.
Упражнение в равновесии: удержать на голове надувной мяч.
Лазание: по веревочной лестнице,
Прыжки: через предметы разной высоты и ширины толчком двух ног.
Игры: «Продаем горшки», «Угадай и догони».
Май
1–2–я неделя. Образно–игровое занятие.
Ходьба: «Жираф», «Слон», «Паук», «Крокодил», «Кошка», «Лиса»; бег: «Мышки», «Лошадка», «Змея», «Рассыпался горошек».
ЛФК
Образное упражнение: в гости к Буратино пришли Мальвина, Пьеро, лиса Алиса, кот Базилио, черепаха Тортилла, лягушки, Артемон охраняет.
Упражнение в равновесии: «Обезьянка лазает по деревьям» (между тумбами деревянная лесенка).
Прыжки: «Пингвины с мячом».
Игры: эстафета, «Терем–теремок».
Релаксация: «Лентяи».
3–4–я неделя. Занятие с элементами аэробики.
Ритмичная ходьба, с хлопками, с притопами, с приседанием, приставным шагом, с руками на поясе; бег под музыку в разном темпе, с подскоками, галопом.
ЛФК («Аэробика»)
Упражнение в равновесии: Стоя на одной ноге, отбивание мяча об пол.
Лазание: «Кто быстрее?» (до погремушки по гимнастической лестнице).
Прыжки: через скакалку под музыку.
Игра: «Морская фигура».
Индивидуальная работа
Средняя группа
Дополнительные занятия по развитию координации движений (ритмика, элемент акробатики по программе «Старт», упражнения с мячом, обручем).