Прыжки: «Рыбак и рыбки», «Дни недели», через большую скакалку, «Часы пробили ровно…».
Игра: «Ловкие обезьянки» (сбор палочек).
Январь
1–2–я неделя. «Забавы зимушки–зимы».
Имитация ходьбы лыжника, конькобежца, «с горки на горку»; бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад, «с горки на горку».
ЛФК (со «снежками» — набивными мячами)
Упражнение в равновесии: бросать и ловить мяч парами, стоя на скамейке.
Лазание: по канату.
Прыжки: через «горку» (гимнастический мат и бум).
Игра: «Загони льдинку» (прыжками на одной ноге загнать шайбу в круг).
3–4–я неделя. «Мой веселый звонкий мяч».
Ходьба с набивным мячом в руках, на носках (мяч вверху), на пятках (мяч впереди), на внешних сторонах стопы (мяч перед грудью), в коленях н ступнях ног; бег между мячами с остановкой по сигналу.
ЛФК (с мячом)
Упражнение в равновесии: стоять на набивном мяче, перешагивать через мячи, положенные на скамейки.
Лазание: на четвереньках, толкая мяч головой.
Прыжки: «Пингвины».
Игра: эстафета «Конек–горбунок».
Февраль
1–2–я неделя. «Веселые туристы», психогимнастика «Туристы».
Ходьба с перешагиванием через гимнастические палки, лежащие на скамейке, по ребристой доске, положенной на пол; бег противоходом, со сменой направления, «Улитка».
ЛФК (с гимнастической палкой)
Упражнение в равновесии: ходьба по ограниченной опоре с хлопками под коленями.
Лазание: по наклонной лестнице со спрыгиванием.
Прыжки: «Достань шишку» (в высоту с места).
Игры: «Муравейник», «Цветы и садовник» (разновидность игры «Разрывные цепи»).
3–4–я неделя. «Силачи н акробаты».
Ходьба парами по узкой дорожке, «змейкой», противоходом: бег с преодолением препятствий, галоп боком.
ЛФК (в паре)
Упражнения в равновесии: из положения сидя «по–турецки», руки за головой встать без помощи рук; ходьба по наклонной лестнице.
Лазание: по гимнастической скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами.
Прыжки: «Ракета» (из приседа) на одной ноге между предметами.
Игры: «Тяни в круг», «Бой петухов» (парами).
III квартал
Март
1–2–я неделя. «Мамины помощники», психогимнастика «Поливаем цветы».
Ходьба с «кочки на кочку», по гофрированному коврику, по следам и по канату, на внешней стороне стопы, с высоким подниманием колена; бег с остановкой по сигналу, с захлестом голени назад, на скорость, по кругу.
ЛФК («Вяжем ногами»)
Массаж стоп, игра в шарики и кольца, «Юные художники» (рисование пальцами ног).
Упражнение в равновесии: пронести мяч на теннисной ракетке, огибая кегли.
