Упражнение в равновесии: удерживание равновесия на балансире.
Лазание: через мостик шагом и бегом.
Прыжки: через косички на одной ноге.
Игра: «По своим местам».
3–4–я неделя. «Балерина».
Ходьба гимнастическим, приставным шагом, обычная, руки на поясе, руки за спину, на носках, руки медленно поднимать вверх на четыре шага и вниз на четыре шага; бег прыжками через палку в чередования быстро–медленно.
ЛФК (у гимнастической стенки, сидя на скамейке)
«Балерина танцует» (любые танцевальные движения).
Упражнения в равновесии: «Танец на канате», ходьба прямо, боком.
Лазание: по бревну на четвереньках.
Прыжки: через канат справа и слева на двух ногах.
Игра: «Вернись на свое место» (повороты приставными шагами).
Ноябрь
1–2–я неделя. «По следам».
Ходьба через косички, «змейкой», по массирующим коврикам, по деревянным брускам, по гофрированному коврику; бег в чередовании с ходьбой.
ЛФК
Ходьба по дорожке по отпечаткам стоп, с изменением расстояния шага, по канату, по ребристой доске.
Упражнение в равновесии: ходьба по скамейке с ограниченной поверхностью с приседанием посередине.
Лазание: на четвереньках по скамейке с мешком на спине.
Прыжки: «Кто дальше прыгнет?»
Игра: «Ловишки» с ленточками.
3–4–я неделя. «Обезьянки»
Ходьба через палки, спиной вперед, «по–обезьяньи», на внешней стороне стопы; бег «по–обезьяньи», с подпрыгиванием до предмета, галоп.
ЛФК (сидя на скамейке с палкой)
Упражнение в равновесии: ходьба по буму.
Лазание: на возвышение по ровной поверхности, стоя прямо, на четвереньках, с опорой на ладони и ступни.
Прыжки: «Кто выше прыгнет» (через предметы разной высоты толчком двух ног с места).
Игра: «Ловкие обезьянки» (сбор палочек),
ІІ квартал
Декабрь
1–2–я неделя. «Пожарные на учении».
Ходьба с поворотами на месте, с перекатом, на носках, на пятках, пролезание в обруч лицом, боком, в полуприседе; бег с подскоками, галоп, с перепрыгиванием через предметы, на скорость.
ЛФК (у опоры)
Упражнение в равновесии: ходьба по ограниченной плоскости с полуприседанием.
Лазание: по шведской стенке, переходя на другие пролеты по диагонали.
Прыжки: с разбега через планку.
Игра: «Пожарные на учении».
3–4–я неделя. «Волшебная скакалка».
Ходьба по канату, на носках, руки касаются каната (канат натянут вверх), широким шагом, выпадами; бег врассыпную, с доставанием предмета, с ускорением, по диагонали.
ЛФК (со скакалкой)
Упражнение в равновесии: ходьба по скамейке, посередине пролезть в обруч.
Лазание: по канату (обучение захвату).
