Тело танцора | страница 46

1. Тело позвонка.

2. Межпозвоночный диск.

3. Косой отросток.

4. Губа uncus corporis.

5. Незакрытое или синовиальное сочленение.

Верхняя часть верхних пластинок 3-го — 7-го позвонков шейного отдела вогнуты и латерально касаются возвышения пластичной кости, называемой Linens corporis (ил. 30). Они срастаются с телом позвонка в возрасте около 10 лет. До этого возраста подвижность шейного отдела позвоночника у ребенка ограниченная, и резких движений следует избегать. Межпозвоночные диски в этой области узкие, и у взрослых имеют латеральные отверстия, которых нет у детей. Здесь речь идет о формировании отверстий в здоровых межпозвоночных дисках. Они — не патологическое явление, хоть и увеличивают подвижность отдела! Формирование латеральных костных бугорков в шейном отделе и латеральных отверстий в межпозвоночных дисках выполняют функцию сходную с сочлененной.

Вращательные движения, особенно движения головы назад, производят срезывающее усилие, которое ведет к ослаблению ткани межпозвоночных дисков. Впоследствии это вызывает горизонтальные разрывы по всей ширине дисков СЗ — С5. Этот процесс не следует путать с формированием отверстий, о которых говорилось в предыдущем абзаце. Постоянная механическая перегрузка уменьшает эластичность дисков и вызывает деформацию шейного отдела позвоночника. Такие дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, незакрытых сочленениях и телах позвонков шейного отдела могут случиться даже у 20–30 летних.

Еще раз выделим важные для танцоров и преподавателей факты:

1. Позвоночник ребенка находится в развитии. Формирование незакрытого сочленения еще не закончилось, поэтому движения, включающие шейный отдел позвоночника, должны быть ограничены, и особенно движения головы назад.

2. В возрасте 20 — 30 лет и позже в межпозвоночных дисках, незакрытых сочленениях и телах позвонков шейного отдела появляется чувство усталости. Это ограничивает движения пораженной зоны и вызывает дискомфорт. Частые, резкие движения головы назад ускоряют дегенеративные процессы. Танцовщицы подвержены этому больше чем танцовщики и не танцующие женщины. Мой опыт в этой сфере совпадает с наблюдениями ортопедов, лечащих танцоров в Москве.

Суставные поверхности грудного отдела более неровные и располагаются фронтально.