Тело танцора | страница 41
Ребенку все еще сложно правильно исполнить ан деор. Тазобедренный сустав продолжает развиваться до конца периода полового дозревания, и ан деор, исполняемый взрослыми, не нужно требовать от ребенка. Еще раз: мы должны помнить, что ребенок не меньшее дополнение взрослого.
Первые уроки па де де для мальчиков выпадают на второй рынок роста и вызывают временную боль в спине. Для девочек развитие особых форм женского тела, в частности груди, приводит к новым трудностям в удержании равновесия и линии тела. Здесь важны понимание и советы преподавателя (опыт подтверждает, что эти проблемы у девушек проще объяснить и преодолеть женщине-преподавателю).
Молодые люди вдруг обнаруживают то, что они старательно изучали на занятиях, подвергается критике. Очень обескураживает, что, не смотря на усилия, получается все хуже. Этот опыт, знакомый с первого рывка роста, сейчас более серьезный, так как способности студента возросли. Обучение я эти периоды требуют от учителя особой заботы и сочувствия физическим и умственным проблемам, которые являются стадией развития.
Глава 4
Основные танцевальные движения и расстановка позиций
Далее речь пойдет об основных танцевальных движениях, которые легче понять, зная основы анатомии (ил. 23). В этой книге речь пойдет только о тех движениях, которые чаще всего вызывают у танцоров дискомфорт и проблемы.
1. Движения туловища
а) позвоночник
Позвоночник состоит из 24 отдельных позвонков: 7 — шейного отдела, 12 — грудного, 5 — поясничного (ил. 24), 5 позвонков крестцового отдела, сросшиеся между собой в крестец, составляют заднюю часть тазового пояса. Копчик состоит из 4 — 5 копчиковых позвонков, сращенных в одну кость. Свое название копчик получил за схожесть с клювом кукушки (гр. coccyx — кукушка).
Позвонки (ил. 25) находятся спереди и состоят в основном из губчатого вещества (спонгиоза), укрепленного траекториями, идущими параллельно оси тела (ил. 26). Это важная выдерживающая вес часть позвоночника. Мощность нагрузки возрастает, когда позвоночник опускается. Позвоночная дуга связана с телом позвонка сзади. Вместе с телом позвонка они образуют позвоночные отверстия, которые образуют позвоночный канал. Две смежные позвоночные дуги билатерально образуют межпозвоночные отверстия. Через все эти проходы проходит спинальный нерв и обеспечивается приток крови в спинной мозг.
