«Указующие персты»
Как правило, это негативные подтверждения. Поэтому любой указующий перст воспринимается как личная агрессия и может получить неадекватную реакцию.
Если мы указываем, то делаем это всей рукой и желательно над людьми. Если конкретно к кому-то обращаемся, не пальцем тычем, а тоже показываем всей рукой.
Вторая крайность – руки прилипли к телу. Это говорит о слабости, о скованности, о страхе перед аудиторией.
Поэтому отрываем руки от корпуса и работаем как с микрофоном: 45 градусов к плинтусу. И опять возвращаемся к вопросу подбора гардероба.
Выбирая платье или костюм, обращайте внимание, на то, насколько свободно вы можете размахивать руками.
Сядьте. Плечи расслабьте. Руками может делать что угодно.
Если вам не удобно двигать руками – может быть страшно, а если вы уверенный в себе человек – станете свободнее, величественнее. Эту тренировку надо делать ежедневно.
Руки дают возможность человека заворожить. Чем меньше мы соединяем руки, пальцы, тем лучше контакт с аудиторией. Это общее правило.
Исключение: если вы хотите привлечь к себе внимание, скрестите, соедините пальцы, потрите руки, потеребите перстень.
Если вы делаете смыкания рук, то только в районе живота (но не внизу живота, чтобы не было защищающихся футболистов).
Если вам некуда деть руки, возьмите с собой планшет: вы можете его перекладывать, бегло просматривать информацию.
Это даст вам фору, ведь очень часто, когда вы говорите без шпаргалок, люди считают: «Он не готовился, он нас не уважает».
Как использовать мимику и жесты во время выступления
В сценической речи ваше лицо условно делится на две части: верхняя часть – глаза, лоб – это контакт с аудиторией; нижняя – рот, щеки, нижняя челюсть – то, чем вы говорите, откуда звучит замечательное выступление.
Сначала займемся верхней частью лица – коммуникацией.
Берете листок и закрываете себе рот. Теперь он вас не отвлекает. Говорите, что хотите. Глазами в этот момент вы делаете странные знаки: открываете их сильно, для того чтобы активизировать мимические мышцы глаз. Следите за тем, чтобы в этот момент на лбу не собирались складки.
Люди плохо воспринимают несколько моментов:
• Прищуренные глаза.
Поэтому пользуйтесь очками или линзами, если вы плохо видите, но не щурьтесь, чтобы рассмотреть аудиторию. Кстати, очки как аксессуар придают определенную весомость оратору. В противном случае слушатели решат, что вы им врете. Открытые глаза, как открытая грудная клетка, говорят: «Вот я весь перед вами! Я готов к тому, чтобы с вами общаться! Я принес вам полезные знания!». К тому же, когда мы щурим глазами, собирается морщинка между бровями и, как следствие, закрывается головной резонатор.
