Голова
Одна из самых распространенных ошибок – аудитория впереди, и голова «поехала» вперед, если вы стоите, ваш собеседник часто наклоняется вперед. Аудитория в этот момент чувствует, что вы на нее «наезжаете».
Запишите себя говорящего в профиль на камеру. Таким образом на экране вы увидите реальную картину.
Позицию головы выверяем – подбородком тянемся вперед, теперь назад, главное – не делать вверх-вниз. Можно руку под подбородок поставить и подвигать головой вперед-назад. Учимся жить в этой прямой позиции, потому что вам нужно словом дотянуться до людей, а не наезжать на них своим корпусом.
На ногах стоим уверенно. Согнули коленки и постучали пяткой по полу 4–5 раз. Это обязательная подготовка тела, чтобы разогнаться. Особенно если вы нечасто выступаете. Все движения, которые вы делаете телом (повороты, хождение), должны идти от щиколотки. Вы должны почувствовать, что нога хочет пойти.
Руки
Руки должны свободно двигаться.
Еще один важный элемент – их наполненность. Должно быть напряжение в руке, медленное движение, как будто вы преодолеваете плавную мягкую преграду.
Например, берете кружку с чаем. Вы понимаете, что это – вес. Начинайте этой чашкой водить, и тогда вы поймете, что такое наполненность. Пластика возникает, когда что-то тяжелое носишь в руке. Говорите о чем угодно и делайте рукой любые движения, тогда сформируется пластика рук. Она будет давать возможность делать энергичные движения в аудиторию. Иначе через слабые, безвольно падающие руки вы покажете собственную слабость.
Жестикуляция
Плоскость, в которой можно дирижировать.
На самом деле это жесты дирижирования восприятием аудитории. Руки двигаются, они вам помогают, делают вас пластичными, не стоящими на месте, привлекают внимание.
Определим для себя границы плоскости, в которой можно двигать руками.
Локоть все время остается чуть-чуть согнутым. Пробуем границы. Вперед не до конца, вверх не до конца, не до конца выпрямляем плечо и локоть, в сторону и вниз не до конца. В итоге получился образный параллелепипед.
Движения-акценты
Когда вам нужно сказать: «а вот вы в 5 ряду на 3 месте», тогда вы разгибаете руку до конца. При этом лучше, если в ней что-то есть. Или вы рассказываете притчу, где есть обращение к Богу, тогда вы тоже полностью выпрямляете руки вверх. В любой другой ситуации руки должны быть полусогнуты. Когда мы до конца разгибаем руку, это указующее движение, что нам нужно подчеркнуть что-то важное.
