Если вам предлагают выступление на улице при температуре менее 10 градусов тепла 10–20 минут, голос начнет садиться.
Если в помещении холодно, вы останетесь без голоса. «Полуживой» голос (насморк, кашель) – это не повод отменять свое выступление. Поэтому 20 граммов коньяка, не больше, спасут ситуацию. Вы не захмелеете, но примерно час-полтора будете заливаться соловьем: коньяк снимает барьер самосохранения и дает анестезию.
Если вы заболели до выступления, дома пейте в огромных количествах теплое молоко с медом и маслом или натирайте лимон вместе с цедрой, смешивайте с медом и ешьте эту смесь целыми днями. Горло полощем ромашкой (не содой, убивающей здоровую оболочку), пьем чаи с травами (но лучше всего с ромашкой).
Если вы не больны, но есть ощущение сухости в носу или горле, накапайте в нос оливковое масло. Сначала немножно. Протестируйте.
Жжет или смягчает? Если смягчает, тогда по целой пипетке в каждую ноздрю 4 раза в день в течение месяца. Если не подошло оливковое масло, берите кукурузное. Его лучше применять полтора месяца. Но использовать можно только эти масла и никакие другие!
Соблюдайте голосовой режим. Если горло начало болеть, надо разговаривать по минимуму, а лучше молчать.
Два дня помолчите, а лучше четыре, и будет вам счастье.
Как развить громкость голоса, если вы тихоня, и как использовать паузы
Если вы начнете правильно дышать, ваш голос станет громче.
Станиславский, законодатель сценической речи и театрального искусства, говорил: «Кто выдержит паузу, тот выиграл». Смысловые паузы нужны для того, чтобы люди успевали понять суть сказанного нами. Особенно они важны, когда вы резюмируете, подводите итоги, озвучиваете какую-то умную мысль или когда в процессе размышлений сформулировали главную идею и еще раз ее повторили. Паузами обозначают важные сообщения, которые должны осесть в головах и чувствах аудитории.
В самом начале вашего выступления, после имени и фамилии, должна быть пауза. Иначе, как правило, человек проговаривает их в одно слово. Стремитесь к маленьким паузам – акцентам, в конце – к большой паузе. Самое страшное – это вообще не делать паузы, потому что ими вы привлекаете внимание.
Для того чтобы понять длину пауз, нужно петь. У фразы есть ритмическое устройство, и, когда вы проговариваете ее, возникает тот или иной ритм. На уроках музыки три кита – танец, песня и марш. Соответственно вы можете говорить либо в ритме танца, чаще всего вальса, либо в ритме марша. В ритме марша хорошо давать указания. В ритме танца – объяснения. Пауза равна ритмической части. Поэтому для достижения ораторского искусства нужно петь песни, тогда будет понятна длина паузы.
