Проговорите свои мысли самим себе. Дайте им выход из вашей головы. Чтобы отпустить сильные эмоции, можно даже прокричать, прорычать или простонать свои мысли где-нибудь вдалеке от людей.
У эго есть голос, который звучит в ваших мыслях, а мысли обретают форму на бумаге. Вылейте все, что звучит в вашем внутреннем диалоге на бумагу, и обретя материальную форму, мысли оставят в покои вашу голову. И тогда самоосуждение, сомнения и недовольства чудесным образом освобождают вашу голову для блестящий идей.
3. Путешествие.
Время, проведенное наедине с собой в полной «отключке» от внешнего мира в привычном понимании, вернет ясность сознанию. Вам необходимо оказаться там, где ничего не напоминало бы вам о вашей повседневной рутине. Возможно поехать на природу, отключившись от социальных сетей, и не беря с собой никого. Либо пойти в новое и необычное для себя место, например музей. Новое пространство «вырывает» вас из повседневности, а следовательно и из круговорота привычных повторяющихся мыслей. Оказавшись в такой ситуации ваш разум настроится полностью на окружающую среду и момент «здесь и сейчас». Поэтому так же полезны любые путешествия. В путешествии, вы просто не можете жить на автомате, потому что все что вокруг вас для вас ново, и от ваших действий в эту минуту зависит то, каким будет ваш путь.
4. Соединиться с собой.
Это очень гармоничное состояние покоя, в котором вы услышите голос своей души. Голос интуиции. Постарайтесь не осмысливать, а именно чувствовать, ведь это особенное шестое чувство есть абсолютно у всех нас, и мы можем использовать его, как инструмент, посказчика и гида в жизни, как только пожелаем. Он – голос интуиции – всего лишь ждет, когда мы к нему обратимся.
Творчество VS. Ремесло
Что считать творчеством
Однажды, когда я вела занятие по цифровому рисованию в художественной студии, ко мне подошла моя 19-летняя ученица и сказала:
– Мне очень неудобно и совестно говорить на эту тему, поэтому я хочу посоветоваться с тобой, возможно, я не права, но… Неужели это честно?
И она рассказала мне, а затем и другим ученикам, которым тоже стало любопытно о какой несправедливости идет речь: про свою однокурсницу в институте, которая пользуется большой популярностью на курсе, потому что рисует портреты на заказ. И в создании своих работ она пользуется техникой коллажа, соединяя некий фантазийный фон, и различные фото с позами, лицами и аксессуарами, которые ей нужны для рисунка.
