Важнейший ресурс в нужный момент. Как научиться входить в состояние вдохновения с помощью воображения | страница 88
Всё чаще ритуалы омовения, купания появляются в современных психологических практиках с использованием силы воображаемых образов. Автор символдрамы в шутку назвал такие купания кататимной гидротерапией, свидетельствуя об эффективности купания в воображаемых чистых водах источников. Владимир Райков в своих исследованиях внушённых сновидений, когда бессознательное пациента само ищет тот сон, который решит его различные проблемы, выделяет пример сна «Купание в синем море». После того, как в своём сновидении больная искупалась в синем-синем море, пришло стойкое освобождение от гипертонических кризов. Купание в море во сне трактуется различными популярными сонниками как благоприятный знак, улучшения жизни к лучшему во всех сферах жизни сновидящего.
Как показывает практика системного подхода, обновление, возвращение всей системы к равновесию, к моменту полноты жизни, переизбытку творческого потенциала есть необходимый процесс, которому современные люди пока, к сожалению, не уделяют должного внимания. Существует множество символических мотивов обновления, восстановления целостности.
И конечно, погружение в психологическую атмосферу побережья моря, его просторы, сверкающая на солнце пена прибоя, обнажающего песчаное дно, разноцветные камушки, ракушки, удивительный подводный мир, с его обитателями, так непохожий на мир обыденности, есть мощный, энергетийный символ такого возрождения, обновления всего организма, всей системы личности. Психологический мотив моря – свобода, необъятность, бесконечность. И просто, естественно и легко входить в это пространство свободы, получая там необходимые ресурсы, дары этой потенциальности, целостности.
Путешествие на берег моря
Сейчас мы отправимся с вами в путешествие в мир воображения, которое позволит вам по настоящему отдохнуть, получить удовольствие и испытать чувство обновления, восстановление положительной мотивации, желания жить. Позволит принести в свою жизнь важные психические ресурсы, энергии, которые необходимы вам для вдохновения, развития вашей индивидуальности.
Садитесь удобно. Сейчас мы с вами совершим путешествие на берег моря, в котором душа освобождается от ненужного, от усталости, а весь организм освобождается от излишнего напряжения. В путешествии вы сможете испытать приятные моменты отдыха, может быть, посмотрите на набегающие на берег волны, почувствуете запах моря, услышите крик чаек и шум прибоя, искупаетесь в приятной морской воде… Эти образы помогут вам воспользоваться ресурсами, возможностями психологической атмосферы и энергетикой символов морского побережья для собственного блага, для обновления, восстановления внутренних сил и избавления, очищения от усталости, напряжения и стресса, помогут вам ощутить себя более целостными, свободными, полными сил и энергии.