Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка | страница 32
– время пробегания принимающим последних пяти метров «зоны передачи»;
– время нахождения эстафетной палочки в зоне передачи;
– расстояние («фора») от начала зоны разгона до контрольной отметки;
– время пробегания принимающим «зоны передачи» с ходу;
– разность времени входа в «зону передачи» принимающего и передающего;
– место передачи эстафетной палочки в «зоне передачи»;
– время реакции принимающего на движущийся объект.
Причинно-следственные связи этих параметров достаточно сложны, тем не менее, авторы выделяют их основные звенья. Так, величина «форы» обусловливает разницу времени входа в «зону передачи» у принимающего и передающего, которая, в свою очередь, предопределяет место передачи. А это, в конечном счёте, отражается на времени нахождения эстафетной палочки в «зоне передачи».
Однако точное определение «форы» возможно лишь при не менее чётком определении и учёте всех параметров, влияющих на её величину, таких, например, как скорость бега принимающего и передающего, места передачи эстафетной палочки, реакции спортсмена на движущийся объект и т. д. Следует учитывать и тот факт, что в случае изменения состояния бегунов, особенно при их утомлении, после забега или полуфинала, контрольная отметка может быть перемещена ближе. Если для передающего эстафету спортсмену дует сильный попутный ветер, то контрольная отметка может быть отнесена дальше.
В эстафете 4 × 400 м, в отличие от 4 × 100 м, передача палочки осуществляется намного проще. Но, при этом, следует учитывать, что легкоатлеты, передающие палочку, обычно бывают утомлены, и бег в этот период проходит в относительно медленном темпе. Принимающему эстафету бегуну важно чувствовать скорость передающего, чтобы не убежать от него или не столкнуться с ним. Поэтому обязанностью спортсмена, принимающего эстафету, является наблюдение за бегуном своей команды, приближающимся к нему, и производить для обеспечения надежной передачи необходимые корректировки в отношении начала своего бега в «зоне передачи».
Для более эффективной передачи бегуну, несущему палочку, после 200 – метровой отметки необходимо определить количество легкоатлетов, которые находятся впереди него. Далее, при выходе на финишную прямую, следует сместиться уже на соответствующую дорожку, на которой, согласно правилам соревнований, располагается товарищ по команде. Часто на практике получается так, что спортсмены выходят на финишную прямую и продолжают бег по первой дорожке, и только по мере приближения к «зоне передачи» начинают резко ухо-дить на ту дорожку, где находится его партнёр. Из-за этого возникают ситуации, чреватые различными негативными последствиями.