В. А. Апарин (2010) выделяет дошкольный возраст (5 лет), как наиболее оптимальный для развития равновесия.
В. Староста с соавторами (2000) говорит об эффективности развития способности к управлению и дифференцированию движений в 6–8 лет, способности к реагированию в 8-11 лет, ритмических способностей в 7-11 лет.
Бальсевич В. К. (1988) считает, что младший школьный возраст является периодом наибольшего развития координационных способностей, и накопление координационного опыта определяет как стратегическую задачу физической подготовки юных фигуристов в возрасте 7–9 лет. Он называет этот период наиболее благоприятным для овладения основами управления движениями, развития ловкости.
Исследованиями (Великая Е. А., 1989) было установлено, что у фигуристов в возрасте от 4 до 7 лет происходит значительный прирост точности движений.
Наиболее благоприятным для тренировки вестибулярной устойчивости является период 9-13 лет. Вестибулярная устойчивость у фигуристов особенно активно повышается во время тренировочного процесса (Кулибанова Ю. Л., 1999). Улучшение же функция равновесия у юных спортсменов, по мнению Е. Б. Сологуб (1986), происходит в 7-14 лет.
Возраст 7–9 лет Гродзицкая А. И. (1983) называет благоприятным для развития скоростно-силовых способностей. А вот период 6–7 лет по ее мнению характеризуется замедлением развития этих способностей.
Для фигуристов младшего школьного возраста (7–9 лет) характерным будет и значительное возрастание темпа частоты движений. В возрасте 8–9 лет наблюдается постепенное увеличение скорости движений. Установлено, что у детей 7–8 лет круто возрастает скорость однократного движения, высота выпрыгивания, что, безусловно, актуально для фигурного катания (Гандельсман., А.Б., 1981, Сологуб Е. Б., 1986).
Пристальное внимание, по мнению специалистов, следует обратить и на развитие гибкости юных фигуристов. Ведь именно для младшего школьного возраста характерно активное развитие гибкости, тем более, что гибкость развивается до определенного возраста. Возраст 7-10 лет называет наиболее благоприятным, прежде всего для развития пассивной гибкости. Пик развития активной гибкости приходится на более поздний период в 10–14 лет (Сологуб Е. Б., 1986). Однако не стоит забывать, что чрезмерная подвижность в суставах может неблагоприятно сказаться на формировании необходимых двигательных навыков (прыжковые элементы).
Говоря о развитии выносливости, следует учитывать, что, несмотря на сравнительно невысокие абсолютные показатели выносливости юных фигуристов в младшем школьном возрасте, ее темпы прироста от 7–8 до 10–11 лет довольно интенсивны. Специалисты Тихомиров А.К, (1983) говорят о активном развитии аэробных возможностей фигуристов (мальчиков) в 8-10 лет, анаэробных несколько позднее – в 11–13. У девочек такое развитие начинается на год раньше.
