Подготовка детей к школе. Программа и методические рекомендации | страница 33
Раз, два, три, четыре —
Мыши дернули за гири…
Вдруг раздался страшный звон,
Убежали мышки вон.
Счет до пяти
Пальчики уснули,
В кулачок свернулись.
(Пальцы сжать в кулаки.)
Один, два, три, четыре, пять!
(Поочередно разогнуть пальцы.)
Захотели поиграть!
«Солнце глянуло в кроватку…»
Солнце глянуло в кроватку…
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать,
Руки вытянуть пошире.
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться – три, четыре,
И на месте постоять.
На носок, потом на пятку —
Все мы делаем зарядку.
Счет до восьми
Раз, два – выше голова,
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть,
Семь, восемь – лень отбросим.
Вот мы руки развели,
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, ниже, не ленись,
Поклонись и улыбнусь.
Зарядку делать вместе с ребенком (или с детьми). Исходное положение – ноги на ширине плеч. Декламировать стихотворение, выполняя движения.
Физкультминутка для урока математики (можно выбирать предметы для счета):
Давай присядем столько раз,
Сколько подснежников у нас.
Сколько подснежников у нас,
Столько мы подпрыгнем раз.
«Раз, два, три, четыре, пять…»
Раз, два, три, четыре, пять!
(Разжимание пальцев из кулака по одному, начиная с большого.)
Вышли пальчики гулять.
(Ритмичное разжимание всех пальцев одновременно.)
Раз, два, три, четыре, пять!
(Сжимание по очереди широко расставленных пальцев в кулак, начиная с мизинца.)
В домик спрятались опять.
(Ритмичное сжимание всех пальцев одновременно.)
Поклонись и улыбнись
(Повторяем движения за словами.)
Вот мы руки развели,
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, ниже, не ленись,
Поклонись и улыбнусь.
«Руки кверху поднимаем…»
(Повторяем движения за словами.)
Руки кверху поднимаем,
А потом их отпускаем.
А потом их развернем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей
Хлопай, хлопай веселей.
«Мы топаем ногами…»
Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем
И вновь писать начнем.
«Раз – подняться, потянуться…»
Раз – подняться, потянуться,
Два – нагнуться, разогнуться,
Три – в ладоши, три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – на место тихо сесть.
«Мы ладонь к глазам приставим…»
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из под ладошек.
И – направо! И еще
Книги, похожие на Подготовка детей к школе. Программа и методические рекомендации