Как получать то, что хочется? Записки бизнес-тренера | страница 53

Какой она может быть? Чаще всего – отказ от публичных отношений и исходящих «холодных» контактов. Но как же мы тогда будем развивать бизнес? Верно, никак – и очень многие начинающие предприниматели совершают подобную ошибку.

Для того, чтобы разложить все по полочкам и убрать причину страха, нужно четко понимать – чего вы хотите?

1 ШАГ. Вам понадобится ручка и лист бумаги. Напишите 10 предложений, которые начинаются со слов «я должен, я должна…». Это даст вам понять, какие стереотипы у вас существуют и наиболее для вас важны.

2 ШАГ. Возьмите другой лист бумаги и напишите 10 фраз со словами «я могу…».

3 ШАГ. Возьмите и зачеркните все слова «должен» и «могу», заменив их на слово «хочу…». Прочтите измененные списки и прислушайтесь к своим чувствам: что происходит, когда вы читаете и осознаете новый вариант?

Подробнейшим образом расспросите себя: вы действительно этого хотите? Если нет, то чего вы хотите вместо этого? И для чего вам это нужно?

Жизнь в социуме налагает на нас определенные ограничения – часто нас заставляют годами делать вещи, которые мы не хотим делать. Для полноценной и счастливой жизни важно осознать не только свои обязанности, но и желания.

Возьмите лист бумаги и приготовьтесь рисовать нашу визуализацию уверенности. Она состоит из восьми секторов:

● Ось 1. «Умение ставить и достигать свои цели».

Оцените этот навык по десятибалльной шкале и поставьте точку.

● Ось 2. «Умение конкретно говорить, чего я хочу».

Оцениваем этот навык и отмечаем точкой – далее ставим такую же метку на каждой оси.

● Ось 3. «Умение быть гибким». Это означает умение применять различные модели, стратегии поведения.

● Ось 4. Умение принимать себя, других и ситуации такими, какие они есть.

● Ось 5. Умение управлять своими эмоциями.

● Ось 6. Умение брать ответственность за свои слова, поступки.

● Ось 7. Умение анализировать неудачи и поражения.

● Ось 8. Умение давать обратную связь. Это поддержка, поступки, похвала, конструктивная критика.

Теперь соединяем все точки и получаем рисунок с заштрихованными секторами.

Следующий этап – поиск приоритетного умения или навыка.

Возьмем первый навык – «умение ставить и достигать свои цели». Если мы это умение будем развивать, увеличивать на 1–2 балла, как изменятся все остальные семь умений? «Подтянутся» или нет?

Второй навык, «конкретика»: проанализируйте – насколько изменится общая картина при его увеличении?

Следующий навык – «быть гибким». Посмотрите, подтянутся ли все остальные умения?