9-мм автоматический пистолет Стечкина (АПС). Наставление по стрелковому делу | страница 19
Ю. Гарей
Дети старшего возраста уже могут спускаться с более крутых и длинных горок сидя, стоя на коленях, стоя, лёжа на животе, по одному и вдвоём.
Когда скатываются двое, они садятся вплотную друг за другом, вытягивают ноги и упираются ими в переднюю закруглённую часть полоза. Впереди сидящий натягивает веревку и управляет санками, а тот, кто сидит сзади, держится за рулевого.
Во время спуска один ребёнок может стоять на коленях (ноги слегка расставлены, спина прямая, взгляд обращён вперёд), держаться за плечи впереди сидящего и управлять санками с помощью верёвки, а в случае необходимости наклонять туловище вправо или влево.
Спускаясь с горы на санках лёжа на животе, нужно поднять голову, смотреть вперёд, расправить плечи, согнуть руки в локтях и держаться руками за перекладины. Управлять санками можно верёвкой и ногами.
Скатиться с горки на санках стоя на коленях и лёжа на животе довольно сложно. Поэтому воспитатель разрешает выполнять эти упражнения только достаточно подготовленным и дисциплинированным детям.
Воспитатель должен внимательно следить за тем, чтобы дети не ждали очереди, но и не скатывались с горки беспрерывно, так как в первом случае они могут замёрзнуть, а во втором – переутомиться. Если катаются 6–8 человек, то дети успевают отдохнуть. Через 20–30 мин следует предложить детям другой вид деятельности.
Катание на санках особенно увлекает детей, если в него включаются разнообразные задания.
«Поймай предмет»
На середине ската натянуть верёвку на высоте вытянутой руки сидящего на санках ребёнка. На верёвку нужно повесить несколько цветных лент или колокольчиков. Съезжая с горки, ребёнок должен снять одну из лент или позвонить в колокольчик.
«Попади в цель»
Возле горки ставится корзина. Ребёнок должен, съезжая с горки, попасть в неё снежком.
«Ворота»
В конце спуска необходимо соорудить ворота из прутьев или положить по обе стороны горки игрушки или другие предметы. Ребёнок должен спуститься с горки на санках так, чтобы проехать в ворота.
Задания должны постепенно усложняться. Кроме заданий для одного ребёнка, можно также давать такие, которые нужно выполнять вдвоём, или организовать соревнования.
«Кто дальше уедет»
Соревнования проводятся на дальность спуска. Скользить на санках нужно от условной отметки. Ребёнок должен сидеть на санках неподвижно и скользить до полной остановки. Варианты спуска: сидя на санках, сидя на санках вдвоём, лёжа на животе головой вперёд, лёжа на спине ногами вперёд.