Две недели с натуральными соками. Здоровый образ жизни | страница 22



при помощи разных смесей. Особенно важно придерживаться такого правила: чем ярче

проявляются признаки борьбы организма с болезнью, тем осторожнее и в меньших дозах

нужно их применять. Продолжительность лечения зависит от состояния организма.

Особенно необходимы натуральные соки, нектары и пюре детям и человеку после болезни.

Все соки являются лечебно-профилактическими и способны продлить жизнь человека. Если

у вас неуравновешенный характер и вы очень раздражительны, переходите на фруктовые

смеси, да и продолжительность жизни употребляющих натуральные соки, как правило,

дольше. Кроме того, они благоприятно и позитивно влияют на физическое и

психологическое состояние. Если к фруктовым и овощным смесям добавить мѐд с его

богатым химическим составом, их пищевая и лечебная ценность увеличивается.

На 1 стакан добавлять 1 ст. ложку мѐда.

АБРИКОСОВЫЙ СОК – полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек;

пьют при ожирении; положительно действует на сосуды мозга.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК – утоляет жажду при лихорадочных заболеваниях.

ВИНОГРАДНЫЙ СОК – полезен ½ стакана – 1стакан до еды, как общеукрепляющее

средство; полезен при истощении нервной системы (астении); лечит инфаркт миокарда;

обладает тонизирующим средством, снижает уровень холестерина в крови; обладает

мочегонным и потогонным свойствами; применяют при общем упадке сил, «бледной

немочи», малокровии. Нельзя пить виноградный сок при диабете, поносах, ожирении,

язвенной болезни желудка и воспалительных процессах в лѐгких.

ВИШНЁВЫЙ СОК – утоляет жажду; считается хорошим отхаркивающим средством при

бронхитах; можно использовать как жаропонижающее средство; применяют при болезнях

почек, лѐгких, атеросклерозе, анемии

пьют при запорах; губительно действует на возбудителей дизентерии и гноеродных

инфекций – стафилококков и стрептококков.

ГРУШЁВЫЙ СОК – утоляет жажду; дарит бодрость, свежесть и снимает напряжение;

применяют при простудных заболеваниях, кашле; можно использовать при расстройствах

пищеварения, сопровождающихся поносом; включают в рацион страдающих сахарным

диабетом, так как в нѐм содержится большое количество фруктозы; назначают при сильных

головных боля; помогает при отравлении грибами.

СОК ГРЕЙПФРУКТА - возбуждает аппетит, улучшает пищеварение;

способствует понижению кровяного давления; полезен людям с расстройствами печени;

целителен для людей, ослабленных после перенесѐнных заболеваний или операций, при

повышенной утомляемости, как общеукрепляющее средство.