Поскольку в обоих случаях дело обстоит с эмоциональным давлением, сначала мы создаем перекрывающего представления на пустяковый случай – как самый легкий, а затем связываем его с более важным. При эмоциональном давлении руководителя связь с психологическим комплексом будет меньше. Ученые доказали, что наше настоящее значительно влияет на воспоминания. Память о события, которые когда-то произошли, модифицируется поступающей новой информацией, редактируется и переписывается в старых «ячейках».
Желательно сделать создание новых перекрывающих представлений глубоким, проводя его в виде ритуала. Например, уединиться, чтобы никто не помешал, включить любимую музыку, прилечь на кровать, раскинуть руки и немного отдохнуть, представляя, как вы плывете по реке, а мягкая вода успокаивает ваши мысли, дыхание. Таким образом, мы успокаиваемся, чтобы перейти непосредственно к самому упражнению. Упражнение можно сделать чем-то сакральным, особенным.
Настоятельно не рекомендуется создавать представление в спешке, иначе придется создавать его снова и снова. Также чтобы представление было долгоиграющим, желательно сделать практику своей тайной. Тогда создание новых представлений будет более глубоким, перейдет в привычку и станет частью вашей личности. Конечно, вы можете рассказывать друзьям о том, что используете данный психологический метод, однако рассказывать более подробно и во всех деталях не рекомендуется. Ничего с этим не поделаешь, как только мы делимся информацией с другим людьми, она становится для нас неактуальной и обесценивается.
Принудительная синхронизация проявляется не только на психологическом уровне, но и физиологическом. Если нам не нравится работа, мы не только эмоционально будем воспринимать ее негативно, а также и физически тяжело будет на ней находиться. Поэтому недостаточно просто менять свое отношение к работе, не достаточно заниматься самовнушением. Наши представления это не только психическая работа мозга, это целый комплекс ощущений и чувств тела, с которым мы является одним целым.
Наше тело не просто физический носитель внутреннего мира, нашей души, а основа очень многих внутренних переживаний. Можно сказать, что человек является не психически сознательным существом, обладающий телесной оболочкой, а существует как психическое сознательное тело. Сколько разных по телосложению людей мы видим, настолько же индивидуальны их представления о мире вокруг и настолько же индивидуальна реакция на синхронизацию. Конечно, у нас одинаковые части тела, также у нас есть схожие психологические черты вроде экстраверсии или интроверсии мышления, однако только весь человек и весь его жизненный опыт в целом создают его уникальность.
