У ребенка в ситуации утраты близкого человека могут усилиться все имеющиеся у него страхи и появиться новые. Он может начать пугаться громких голосов, дождя, грозы. Может начать бояться остаться в одиночестве: просится спать с родителями, не отпускает от себя маму, не остается один дома. Если ребенок потерял одного из родителей, то его начинает одолевать сильный страх, что и оставшийся может умереть. Поэтому он старается повсюду сопровождать родителя, так как у него есть иллюзия: пока они вместе, ничего не случится.
Помогите малышу пережить трудные чувства с помощью простых действий:
1. Сосредоточенно выслушивайте ребенка.
2. Обращайте внимание на то, как он говорит: не чувствуется ли страх, тревога, беспокойство.
3. Наблюдая за тем, как малыш играет, вы может многое узнать о его эмоциональном состоянии, часто именно в игре ребенок проявляет свои чувства: страх, агрессию и т. д.
4. Говорите с ребенком о ваших общих чувствах. Не скрывайте свои чувства, не делайте вид, что ничего не случилось. Откровенное признание мамой своих чувств и искреннее их проявление помогает ребенку понять, что происходит с ним, и показывает ему одну из возможных моделей поведения. Не скрывайте свои чувства, но и не позволяйте им полностью овладеть собой. Даже разрешив себе поплакать вместе с ребенком, вы сохраняете свою родительскую позицию и не забываете, что рядом маленький ребенок, восприятие которого существенно отличается от восприятия взрослого человека.
5. Часто повторяйте малышу: «Мы вместе. Мы заботимся о тебе. Мы всегда будем заботиться о тебе», зная, что ребенок может чувствовать себя отвергнутым родителями, видя их постоянную занятость, связанную с организацией похорон, поминок, и их погруженность в собственное переживание горя. Возможно, эти слова малыш услышит не сразу и не сразу поверит в них. Поэтому эти уверения нужно повторять многократно. Почти бесконечно.
6. В разговоре с малышом убеждайте его, что он не виноват в потере близкого человека. Каждый человек, переживший утрату родственника, испытывает чувство вины. У ребенка оно может вырасти до невероятных размеров. Малыш может вообразить, что он причастен к смерти родного человека, что причиной трагедии стало, например, его плохое поведение, или непослушание, или сам факт его существования. Неосторожные фразы взрослых: «Ты его не слушался, вот он и заболел», «Переживала она сильно из-за дочки, вот и слегла» – могут пробудить воображение ребенка, которое нарисует страшные картины.
