Он бежал по мокрому асфальту по направлению к пляжу. Когда добежал до пляжа, поразился необычному цвету песка. Раньше он был равномерно бледно-желтым, а теперь стал розовым в крапинку. Подойдя ближе, он с изумлением увидел, что у линии прибоя лежат миллионы бледно-розовых морских звезд. Он остановился в бескрайнем удивлении. Ужасный шторм, как оказалось, выбросил на берег множество мелких морских животных. Юноша понимал, что как только солнце поднимется из-за прибрежных скал и зальет своим светом пляж, морские звезды погибнут.
Подумав минутку, он осторожно направился к кромке воды, стараясь не наступать на розовые тела. Дойдя до линии прибоя, наклонился, подобрал одну из них и бросил в воду. Потом поднял еще одну, затем – еще и еще. Скоро у него заболела спина, но он продолжал кидать морских звезд в море. Тут его увидел прохожий и сказал: «Друг мой, посмотри: на пляже миллионы морских звезд. Значат ли что-то твои маленькие усилия?» Наш герой остановился и подумал немного. Затем нагнулся и подобрал еще одну морскую звезду. «Для нее – да», – ответил он и бросил ее в воду.
Трудно быть счастливым, когда мучает стресс, беспокойство, душа мечется, разум злится – есть множество эмоций и чувств, которые разрушают состояние умиротворения. В современной жизни мир и покой найти очень сложно, но без них невозможно ни благополучие, ни счастье.
Мы все время чем-то заняты – и постоянно находим себе новые дела. Почему? Очень просто – чем больше дел в нашей жизни, тем богаче опыт и больше шансов на успех. Само по себе это неплохо, но нужно обязательно дарить себе моменты покоя и безмятежности. Мгновения отдыха дают основу, на которой выстраивается здание всей нашей жизни, включая поиск личного счастья. Найдите для себя место, где сможете расслабиться и ощутить мир, покой и умиротворение: эти несколько минут могут оказаться очень значимыми. Если сможете позволить себе 2–3 часа полноценного отдыха в течение месяца, то вскоре обнаружите, что в вашей душе поселились мир и покой – предвестники счастья.
Если возможность отдохнуть от всего и насладиться блаженным спокойствием кажется вам совершенно чуждым явлением, взгляните на это с другой стороны. Счастье – это эмоция, то, что вы ощущаете, что определяется вашими мыслями и опытом. То же происходит и с ощущением несчастья. Чтобы максимально использовать моменты для счастья и свести к минимуму негатив, вы должны иметь возможность в определенный момент организовать свои мысли и чувства. Чтобы отдохнуть телом, мы отправляемся на курорт. Необходимо дать отдых и нашей душе. Пусть это будет «курорт для вашего разума», где он сможет отдохнуть от стрессов и омолодиться.
