Как похудеть за 2 недели и надеть бикини | страница 10
Уделяйте больше внимания творчеству. Вы этого достойны. Только Вы распоряжаетесь своим временем. Подумайте, что и когда можно отложить в сторону, или переложить на своих близких из ваших постоянных убийц времени.
Поверьте, путешествия меняют Вашу жизнь. Просто решитесь и сделайте это. Всей семьей!
Тест для тех, кому очень надо
Этот тест для тех, кто в силу своего любопытства решил прочитать сразу все тесты, а не выполнять мои рекомендации.
1) Вы думаете, что достаточно просто прочитать? Нет
2) Тогда для чего Вы читаете? Мне интересно
3) Бегом в следующую главу! У нас 14 дней, а не 14 лет! Быстрее!
Глава вторая: осязаемый результат
К чему мы идем
Сейчас мы будем ставить четкие цели на следующие 14 дней. В коране написано:
«Если ты не знаешь, куда идешь, то туда тебя приведет любая дорога…»
Поэтично и точно!
Мы должны четко представлять, что именно будет с тобой через 14 дней. Эту цель мы запишем на бумаге, красиво украсим и поставим везде, на самых видных местах. Чтобы куда ни бросить взгляд, всегда видеть эту цель прямо перед собой!
Существует несколько вариантов оформления Вашей цели. Выберите тот, который Вам нравиться больше. А лучше все, и действуйте. Сразу, как только поймете что вы сейчас будете делать.
Визуализация успеха: я в бикини
Найдите свое старое бальное платье или купите новое, размером в котором Вы были в лучших своих габаритах. Почему старое? Потому, что вы можете не угадать пропорции Вашего нового тела.
Сразу предупреждаю, слишком маленький размер, по сравнению с сегодня, может принести вам кучу дополнительных проблем, в том числе с полной заменой гардероба и любимого человека. Выберите размер на 1, максимум 2 меньше того, в котором Вы сегодня. Не более.
Не обязательно платье, это может быть и нижнее белье и какая-то стильная вещь, может быть и джинсы, если Вы в них очаровательная девушка ковбой. Это и будет нашей реальной целью!
Бикини? Почему бы и нет? Представляете меня в бикини? Надеюсь этим простым примером я вам передал заряд хорошего настроения для предстоящего шопинга.
Как то так наверное?
Если вдруг неожиданно Вас накроет страх, или паника, а может быть уныние. От осознания объема предстоящей работы, расслабьтесь и получите удовольствие! Ведь именно эту вещь, которую вы только что выбрали, Вы наденете через 14 дней. Ну что? Хочется? Тогда вперед!
Способ второй: аффирмация
Давайте прямо сейчас составим аффирмацию, закрепляющую вашу цель:
Я стройная привлекательная девушка
