Здоровое сердце | страница 56

Сегодня мужчины и женщины замедляют процесс старения с помощью здорового образа жизни. Организм человека механически приспособлен к энергичным действиям даже после 70, 80 и 90 лет, что подтверждают примеры людей, которые остаются подтянутыми, бодрыми и физически крепкими, сохраняют пружинистую походку, остроту зрения и ясность разума, когда входят в так называемую «золотую пору». Если вы хотите получать от жизни максимум радости, начинайте совершенствовать свой телесный храм!

Вот почему мы стали специалистами по здоровому питанию и организуем крестовые походы за здоровьем и физической формой. Счастье в значительной степени зависит от того, насколько мы заботимся о своем теле. Через гармонию плоти мы добиваемся торжества духа. Безмятежность разума имеет глубокие физические корни. Очищая живые ткани своего тела, мы помогаем себе вести сбалансированную жизнь, необходимую для достижения высшего здоровья! Так давайте поставим здоровье нашего сердца, тела и души превыше всего остального, поскольку от этого действительно зависит все остальное!

Здоровье иногда называют физически неосознаваемым состоянием. Если мы не осознаем, что происходит в нашем теле, то это не значит, что мы здоровы. Тем не менее самым замечательным достоинством человеческого организма следует признать его способность работать настолько четко и плавно, что мы этого даже не ощущаем. Зачастую молодые люди не осознают, что на свете есть такая вещь, как здоровье, поскольку в начале жизни у большинства из нас его очень много.

Однако с годами мы начинаем все больше узнавать о своем теле и, соответственно, все сильнее осознавать состояние своего здоровья. Слишком часто люди тратят здоровье на то, чтобы приобрести богатство, но затем им приходится тратить богатство, чтобы вернуть здоровье. Человек обычно начинает осознавать важность здоровья лишь после того, как его одолевают болезни, а в наши дни нажить себе болезни успевают большинство людей старше 50 лет. Мы бы никогда не знали, что такое здоровье, если бы не столкнулись с печальными последствиями его потери. Как правило, люди открывают для себя понятие здоровья как раз тогда, когда оно им больше всего необходимо. И хотя осознание здоровья может быть результатом частичной потери жизнеспособности, мы будем использовать термины «здоровье» и «осознание здоровья» в их обычном понимании.