Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего | страница 55



Джон привыкал к новому распорядку больше месяца. Двухчасовые блоки интенсивной подготовки сменялись четырехчасовыми перерывами на отдых и досуг. Чтобы Джона не смущали такие долгие перерывы в занятиях, я быстренько объяснил ему кое-какие важные моменты: во-первых, у него еще шесть месяцев на подготовку к экзамену, к которому он и так уже готовился почти год; во-вторых, после трехлетнего курса в школе права и интенсивной годичной зубрежки такой смышленый парень, как Джон, должен досконально знать законодательство штата. А если у него и остались кое-какие пробелы, так это выявится, когда он будет практиковаться в выполнении тренировочных тестов. Кроме того, я категорически запретил Джону сомневаться в правильности его нового распорядка занятий и травить себя страхом провалиться. Пусть лучше тренируется психологически настраиваться на экзамен. Если он «поймает» правильный настрой, то будет уверен в собственных силах так же, как и в прочности своих юридических знаний.

И еще важный момент: тренировочные тесты должны восприниматься им с радостью, поскольку это возможность продемонстрировать прочность и глубину его знаний. Я советовал Джону, прежде чем раскрыть брошюру с тестами, минут пять спокойно посидеть, мысленно настраиваясь на правильный лад; иными словами, осознать, что он уверен в себе, потому что за плечами у него солидные знания и отличная подготовка. Так он переключит свой ум в режим «доверься себе». И еще пусть скажет себе, что могут попасться вопросы, на которые у него нет ответа. Но это не беда! Ведь будет куда больше вопросов, которые он разгрызет шутя. Так что его ожидает много приятных минут, когда он будет наслаждаться своим знанием предмета. Еще я посоветовал Джону представить себе душевное состояние других конкурсантов – как они волнуются, впадают в мандраж, замирают от ужаса. Пусть вспомнит, как жалко и смешно выглядели эти бедняги, парализованные страхом и неуверенностью. Ему же бояться нечего – он готов, как говорится, на все сто. Как здорово, что ему, Джону, представилась такая отличная возможность блеснуть знаниями! Мне хотелось, чтобы Джон понял – и вдолбил себе в голову! – что один только этот правильный мысленный настрой делает его на голову выше конкурентов.

За целый год, что Джон готовился к первой попытке, он всего три раза пробовал выполнить тренировочные тесты. На сей раз он практиковался в них каждый день. Ко дню нового испытания отвечать на вопросы экзаменационных тестов стало для него таким же обычным делом, как чистить зубы по утрам. Если раньше Джон все время пытался нафаршировать свою голову знаниями, то теперь он учился работать в стрессовой ситуации, а это лучший способ ввести в привычку ментальный режим «доверься себе».