Глава пятая. Я все смогу!
Итак, мы поговорили о том, как с самого утра сделать свое день продуктивным, и что вообще значит быть продуктивным и эффективным человеком.
Подведем итоги.
Что бы вы ни начинали, никогда не опускайте руки, если у вас что-то не получается: большое всегда начинается с малого. Целью человека всегда является развитие.
В нас с самого рождения заложен механизм, благодаря которому мы должны идти вперед. Посмотрите на ребенка. От рождения до этапа взросления он проходит грандиозный путь. Маленький человек, не умеющий ходить и говорить, получает навыки и развивает себя до такой степени, что может запустить ракету в космос!
Помните, как только вы научитесь выходить из зоны комфорта, в вашей жизни сразу начнет все меняться.
Первое, что нужно сделать, – это поменять себя с физической стороны. Есть много примеров, когда люди преображались, только начав заниматься спортом. Самый простой способ выйти из зоны комфорта – приступить к пробежкам или тренировкам в спортзале.
Развивайте себя в эмоциональном плане. Многие ученые считают, что наше эмоциональное состояние не менее важно, чем интеллектуальное. Позитивные эмоции заставляют человека двигаться вперед. Что нужно делать, чтобы быть счастливым? Над этим вопросом бьются великие умы человечества. Но счастье для каждого – это очень личный вопрос. Кто то счастлив от того, что у него есть дети, кто-то радуется прибавлению капитала, а кто-то – семье и здоровью близких. Важным для каждого человека будет умение искать и радоваться красивым вещам и спокойно реагировать на неприятности.
Почему многим людям сложно выйти из зоны комфорта и начать двигаться вперед? Вроде бы типичная ситуация. Все распланировал, но сил действовать нет. Все валится из рук. В психологии есть такое понятие как гештальт. У каждого человека есть «пунктик», который заложен в его подсознании – это и есть гештальт. Пример из реальной практики психолога. Девушка, росшая в не самой богатой семье, постоянно вынужденной считать деньги, не могла позволить себе купить даже сумку. В школу чаще всего ей приходилось ходить с пакетом, одноклассники над ней смеялись. После школы девушка поступила в университет, нашла хорошую работу, начала двигаться по карьерной лестнице и, в конце концов, открыла свой собственный бизнес. Теперь она может позволить себе все. Но страх, что она может лишиться всего, есть! И выражается это в том, что при любом удобном случае она покупает себе… сумку. Так вот пока она не преодолеет этот «пунктик», она не сможет ощущать себя счастливой.
