Наши страхи, пусть даже самые небольшие, напрямую связаны с нашей эффективностью. Что такое страх? Это сигнал подсознания об опасности. Человек всеми силами старается избежать страшной ситуации. В итоге, боясь неудачи, мы тормозим свой собственный процесс развития.
Журнал Forbes совместно с Иллинойским институтом провел ряд исследований, пытаясь выяснить, чем мышление обычного человека отличается от мышления тех, кто заработал миллионные состояния. Так вот, оказалось, что миллионеры не чувствуют страха, точнее, никто из них не боялся новых начинаний. Возьмем в качестве примера известного бизнесмена Генри Форда. Мистер Форд дважды был на грани разорения. И оба раза «выплыл».
Еще один частый страх, который терзает большинство из нас, – это страх быть не понятым. Многих людей именно этот страх останавливает, когда у них появляются мысли начать делать что-то новое. Осуждение общества – это серьезный тормоз.
К счастью, есть страхи, которые будут двигать вас вперед. Если вы боитесь не реализовать себя или прожить жизнь зря, то именно это будет толкать вас вверх.
В борьбе со страхами не нужно бросаться в омут с головой и создавать своему организму дополнительный стресс. Все хорошо в меру. Начинать выходить из зоны комфорта тоже стоит аккуратно. С чего нужно начать? Например, с небольшого количества дел, которые вы ранее никогда бы не сделали. Вы боитесь говорить по телефону, предлагая товары и услуги. Сначала сделайте один звонок. Даже если он не принес результата, это тоже хорошо. На следующий день звонков будет уже два, затем три, темп нужно наращивать постепенно. Вообще, на привыкание к любому новому делу человеку нужен месяц. Считается, что именно за этот срок вы сможете получить основные навыки. Дальше будет уже улучшение этих навыков.
Как настроиться на то, чтобы сделать то, что боишься? Для начала подумайте, что будет, если вы этого не сделаете. Можете взять ручку, лист бумаги и написать, что в жизни поменяется от одного звонка. Глобально вы ничего не измените. Но вы поборете себя и сделаете первый шаг. И пусть у вас будут мокрые ладони, и вы будете изрядно нервничать. Но вы прекратите бояться. Запомните, пока вы боитесь, вы не делаете никаких шагов, чтобы что-то изменить. Вы теряете время!
Помните, мы говорили о том, что нужно уметь контролировать свое время. Так вот, вне зависимости от того, контролируете вы его или нет, время, что вы не учли, проходит впустую. Есть несколько простых правил контроля, которые помогут вам лучше оптимизировать свое рабочее время. Мерелин Монро сказала замечательную фразу: «Раньше я думала, что опаздываю. А потом поняла, что я все успеваю, это другие куда-то спешат».
