Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем | страница 62
Любое народное средство поможет, если будет влиять на причину вашей болезни, способствовать ее устранению. Болезнь может быть одна, а причины, вызвавшие ее, - разные. Поэтому и рекомендации часто бывают разные.
Так, если болезнь связана с нехваткой витаминов и минеральных веществ, помогут настойки, соки, отвары, растения или продукты, богатые ими. Рекомендации по выведению холестерина, натрия, канцерогенных веществ сработают, если организм страдает от избытка таких веществ, а причина болезни связана с неблагоприятными рабочими факторами, курением, неправильным питанием. Когда организм не успевает выводить токсины, помогут рекомендации по очищению кишечника, крови, печени, почек. Если у вас просто ослаблен какой-то орган, возьмите на вооружение рекомендации, усиливающие его работу.
Используя советы народной медицины, не гоняйтесь за труднодоступными, глупыми или сомнительными рецептами и рекомендациями. Не лечитесь керосином, бензином, навозом, мочой. Не употребляйте соляную кислоту, а также другие опасные вещества.
Лечить многие заболевания народными средствами и правильной организацией питания часто бывает безопасней, удобней, а иногда и эффективней врачебных вмешательств. Поэтому прежде чем делать операцию, соглашаться на длительное медикаментозное лечение еще раз попробуйте определить перегрузки, которым в наибольшей степени подвержен ваш организм, и снять их.
Сдайте анализы, установите причины отклонений в вашем организме, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, достаточно будет просто изменить свой рацион или привычки.
Не занимайтесь самолечением, если не знаете все о болезни, постигшей вас и ее возможных осложнениях. Не назначайте себе антибиотики, сульфаниламидные и гормональные препараты.
Тяжелые болезни не нужно лечить самостоятельно. Необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Но такие болезни возникают и прогрессируют только в ослабленном организме, когда не предпринимаются необходимые меры противодействия заболеванию.
Профилактические мероприятия, снижение неблагоприятных нагрузок на организм, использование народных средств на ранних стадиях заболеваний не дают развиваться болезням.
Если у вас появились предпосылки к заболеванию, если болезнь начинает мучить вас, постарайтесь узнать о ней как можно больше. Изучите литературу. Предпочтение отдайте работам, написанным медиками. Исследуйте причины болезни и постарайтесь связать их с образом вашей жизни, привычками, питанием. Заведите дневник. Записывайте, когда обостряется заболевание, какие факторы этому предшествуют, записывайте, что вы едите и как после этого чувствуете себя. Посмотрите критически на свой рацион. Может быть, вам чего-то не хватает, а, может, наоборот, излишки некоторых продуктов нарушают равновесие в организме.