Помочь себе можно только в том случае, если обладаешь необходимыми знаниями и навыками. Человек должен знать об опасных признаках своей болезни и своевременно принимать профилактические меры.
Чтобы любое лечение было эффективным и безопасным, необходимо воздействовать на основные причины болезни и не перегружать организм бесполезными процедурами. Помогать людям нужно индивидуально: только после анализа их состояния, питания и привычек. Любое лечение, любое оздоровление должно быть осознанным. Человек должен знать не только для чего оно проводится, но и механизмы его влияния на здоровье, способность стабилизировать равновесие в организме, либо, наоборот, нарушать его, создавать неблагоприятную нагрузку и стимулировать болезни.
Даже людям, далеким от медицины, полезно знать о причинах и симптомах наиболее распространенных заболеваний. Самодиагностика и своевременно принятые меры позволят не допускать развития болезней.
Несмотря на преобладание откровенно коммерческой литературы в Интернете и книжных магазинах можно найти немало книг по диагностике заболеваний, методам лечения и профилактики. Конечно, в сложных случаях диагностировать заболевания следует в медицинских учреждениях. Рискованно, просто глупо ставить диагноз у колдунов и экстрасенсов. А вот лечить многие, не слишком запущенные заболевания можно, используя народные средства.
Развития болезни нужно не допускать. При первых признаках простудных заболеваний лучше всего воспользоваться проверенными веками народными средствами: медом, малиной с молоком. Их стали активно критиковать. Но они работают! Усиливают кровоснабжение больных органов, работу нашей иммунной системы.
Если, например, начинает болеть горло, в начале ангины, можно просто крепко перевязать горло шарфом, конечно, не так, чтобы удавиться, а так, чтобы обеспечить приток крови к горлу. В крови содержатся лимфоциты, которые убивают возбудителей ангины и другую заразу. Чем больше приходит их к горлу, тем меньше шансов у болезни.
Даже идиотская на первый взгляд "поза льва", которую любит показывать Г. Малахов телевизионщикам, способна приостановить развитие ангины.
В домашней библиотечке полезно иметь энциклопедию или справочник народной медицины, в которых приводятся многочисленные рецепты лечения с помощью народных средств, трав, специально подобранного питания. Но прежде чем воспользоваться каким-либо рецептом подумайте, от чего больше всего страдает ваш организм.
