Для человека, желающего сохранить или восстановить утраченные формы, периодически возникает вопрос: «Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» Диетологи рекомендуют употреблять в пищу растения, которые стимулируют обмен веществ. Такие свойства как раз и присущи фенхелю. Именно за его полезные качества называют фенхель «растением для похудения». Хотите справиться с желанием съесть сладости, которые очень сильно портят фигуру, пожуйте несколько семян фенхеля.
Использовать фенхель для похудения можно следующим образом.
Чаи для похудения, сделанные на основе фенхеля
Чай для похудения № 1
Корень одуванчика — 15 г,
Плоды петрушки — 15 г,
Плоды фенхеля — 15 г,
Листья мяты перечной — 15 г,
Кора крушины — 45 г.
Приготовить сырье для чая. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить полученную смесь. На водяной бане под плотно закрытой крышкой довести до кипения и снять с огня. После того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Пить утром до принятия пищи по 3 ст. л. Такой чай необходимо принимать 8 недель.
Чай для похудения № 2
Фенхель — 20 г,
Цветки липы — 20 г,
Цветки ромашки — 20 г,
Мята — 20 г.
Приготовить сырье для чая. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить полученную смесь и настоять в течение четверти часа. После того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Принимать чай в течение недели по 1 стакану в день.
Чай для похудения № 3
Семена фенхеля — 20 г,
Вода (кипяток) — 1 стакан.
Для приготовления чая семена растения растолочь и залить кипятком. Полученную массу поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 4 минуты. Снять с огня и дать отстояться 20 минут. Данный напиток процедить, подсластить и употреблять вместо чая во время еды.
Чай для похудения № 4
Семена фенхеля — 1 ч. л.,
