Во-вторых, как я и сказала только что, едва ли вы сможете пить их в определенные дни и нормально засыпать без них – во все остальные. Боюсь, вы довольно быстро перейдете на их постоянный прием, так как ваша ЦНС начнет отказываться засыпать без этого допинга, и уже независимо от дней цикла.
В-третьих, дозу принимаемых препаратов от раза к разу необходимо увеличивать – или менять сам препарат, а ни то ни другое наверняка не придется, так сказать, по сердцу вашим почкам или печени, даже если пока они здоровы.
Четвертая (и самая неприятная для вашего периода жизни) новость заключается в том, что большинство снотворных являются одновременно оральными контрацептивами. То есть гормональными средствами, дополнительно снижающими активность женских гормонов, которая в вашем возрасте и так наверняка не слишком стабильна.
Так что на вопрос, можно ли вам бороться с приступами бессонницы именно таким путем, врач наверняка ответит «да». А вот нужно ли это?.. Лично я уверена, что не нужно – такое решение одной небольшой проблемы принесет вам еще несколько новых и покрупнее, в частности, вам «светит» более раннее, чем ожидалось, наступление климакса и затруднения уже в ходе него.
Думаю, в качестве средства борьбы с бессонницей вам лучше всего подойдет физическое утомление – результат активной работы мышц. Попробуйте силовой тренинг или, если вы хотите привести в порядок только ноги с ягодицами, изнурительные (я не шучу – длительные, в темпе, с утяжелителями!) пробежки.
Серьезные нагрузки требуют от мышц очень многого, а это значит, что ваш организм откликнется на тренинг естественным повышением уровня адреналина и, собственно, того же тестостерона, который содержится в снотворных – контрацептивах. Таким образом, вы получите то же самое снотворное плюс отличную физическую форму и усталость, которая действует на любую ЦНС лучше любых успокоительных!
