В процессе повседневности, как правило, мы недогружаем одни мышцы и перегружаем другие. И в результате в теле возникают мышечные перекосы, что приводит к потере сил и дискомфортным ощущениям. А со временем в местах хронических мышечных напряжений неизбежно возникают внутренние болезни.
Используя маятниковые движения, мы выравниваем, уравновешиваем мышечный фон своего физического тела. А это ведет к быстрой гармонизации абсолютно всего нашего организма.
Легче всего принцип маятника можно понять на примере движений физического тела. Потом же с легкостью можно убедиться в том, что по принципу маятника функционируют и все наши психические процессы.
Для начала давайте попробуем дать определение, словесную форму маятниковому движению: «Маятниковое движение — это непрерывное покачивание от одного полюса к другому, туда-обратно».
В процессе маятникового покачивания мы непрерывно движемся от края к краю. И в результате происходит полное уравновешивание противоположных полюсов нашего физического тела. Когда же мы достигаем равновесия краев нашего физического тела, то автоматически проникаем в центральную, срединную область тела, что приводит к ощущению телесной центрированности и психической уравновешенности.
Любое маятниковое движение имеет следующие параметры: форму, амплитуду и ритм.
Для наглядности давайте рассмотрим каждый из вышеперечисленных параметров маятниковых движении поподробнее.
1. По форме маятниковые движения бывают прямолинейными, круговыми и спиральными.
2. Меняя амплитуду маятникового движения, мы можем осознанно управлять энергообменом между своим телом и окружающей его внешней средой, в процессе снижения амплитуды маятника накапливая внешнюю энергию внутри своего тела и освобождаясь от ее излишков при увеличении амплитуды используемого движения.
3. Все наше тело в целом и каждая его часть в отдельности подчинены циклическим, ритмичным процессам. Во Вселенной все имеет свой ритм, свою скорость. И наше внутреннее состояние напрямую зависит от используемого нами ритма, от скорости наших процессов.
Замедляя скорость своих покачиваний, мы замедляем и свое внутреннее время, усыпляя тело и успокаивая психическую активность. Увеличивая же скорость покачиваний, мы автоматически активизируем обменные процессы своего тела и разгоняем свою психическую активность.
После прогулки по городу Мастер сказал, обращаясь к своему ученику:
— Это было так замечательно! Я переполнен радостью и прекрасными впечатлениями!
