4.1.Переключая каналы… Все о ТВ-зависимости
Споры о пользе и вреде научно-технического прогресса не утихают много лет. Оставим в стороне глобальные проблемы, связанные с развитием научной и технической мысли, и поговорим о том, какие вредные привычки они могут вызвать.
Миллионы людей приходят вечерами с работы и первым делом включают свои телеприемники, чтобы узнать о последних событиях в стране и мире или просто отдохнуть от проблем за просмотром любимого сериала или захватывающего шоу. С одной стороны это очень удобно, ведь можно параллельно заняться домашними делами. С другой стороны, просмотр телепередач может совершенно незаметно стать настоящей вредной привычкой. Зависимость от телевидения порой настолько сильна, что человек готов часами сидеть перед голубым экраном, бездумно переключая каналы. При этом он сам будет осознавать, что ничего интересного для себя не найдет, но не сможет заставить себя заняться другим, более полезным делом.
ТВ-зависимость, как доказано неоднократно проводимыми в разных странах научными исследованиями, наносит реальный вред здоровью. Раньше, предостерегая от длительного времяпровождения у телеэкрана, врачи упоминали в основном о вреде для зрения. Электронно-лучевые кинескопы действительно представляли реальную опасность, но современные модели позволяют смотреть телепередачи по несколько часов в день, практически не утомляя глаза. Зато возникла другая, не менее серьезная проблема. Количество каналов и передач настолько велико, что оторваться от телевизора порой невозможно, а это приводит к гиподинамии. Снижение двигательной активности, как известно, ведет к развитию ряда серьезных заболеваний. Ожирение, нарушение обмена веществ, проблемы с сосудами и сердцем, остеохондроз, диабет, гипертония – вот далеко не полный перечень опасностей, подстерегающих тех, кто предпочитает проводить время перед телеэкраном, а не на прогулке. Врачи утверждают, что каждый лишний час просмотра телепередач увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 11 %.
Если даже взрослому человеку телевидение может принести вред, то что говорить о детях. Порой нам бывает жалко отрывать чадо от просмотра любимых мультфильмов, или же, не будем лукавить, это дает нам возможность немного передохнуть. Как бы то ни было, в итоге здоровье ребенка очень сильно страдает. Помимо тех же заболеваний, что могут развиться у взрослых, дети, проводящие излишне много времени у телевизора, нередко страдают нервно-психическими расстройствами. Они плохо засыпают или часто просыпаются от кошмаров, становятся невнимательными на уроках и раздражительными дома.
