Основу китайской национальной кухни составляют блюда из самых разнообразных продуктов: крупы, муки, овощей, мяса, рыбы, морских беспозвоночных животных, водорослей, домашней птицы, молодых побегов бамбука и др.
Заказывайте блюда, ориентируясь на «кремлевские» продукты. Начните с холодной мясной закуски, затем перейдите к рыбе или морепродуктам. Не забудьте про горячие мясные блюда, большинство которых приготовлено из свинины, так как говядина и баранина в китайской кухне используется значительно реже.
В ресторанном меню Вы найдете массу блюд приготовленных из мяса домашней птицы: кур и уток. Их готовят различными способами с употреблением разнообразных соусов, крахмала, приправ и специй.
Обязательно попробуйте утку по-пекински. 100 г этого блюда содержит всего 11,6 у. е.
Куриные и утиные яйца также широко употребляются в китайской кухне.
Приготавливая некоторые холодные и горячие закуски, используют утиные яйца, законсервированные особым способом. Их обмазывают смесью золы с известью, содой и солью и выдерживают в течение 20–100 дней в чанах или земле. В результате такой выдержки белок приобретает коричневый цвет, а желток – зеленый. Яйца приобретают своеобразный вкус. Закажите «ароматные яйца», ведь одно яйцо включает только 0,5 у. е.
Избегайте блюд из риса, лапши и сои, так как эти продукты содержат значительное количество углеводов.
Из напитков выберите чай. Окунитесь в аромат и вкус настоящего чая, познакомьтесь с традициями китайского чаепития.
А теперь рецепты китайских блюд для домашнего приготовления.
Почки жареные
Требуется: 500 г почек, 1 ч. л. кукурузного крахмала, 3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. суповой зелени, 250 г стебля сельдерея, пучок зеленого лука, 50 г коньяка, 1 зубчик чеснока, соль по вкусу.
Приготовление. Вымоченные почки разрезать вдоль, удалить мочеточники, хорошо промыть и нарезать тонкими ломтиками. Такими же ломтиками нарезать сельдерей и лук и обжарить в разогретом растительном масле в течение 5 мин. Затем сдвинуть овощи в сторону, почки обвалять в муке, добавить толченый чеснок и коньяк и обжарить на той же сковороде почки. Чтобы почки остались нежными, их нужно жарить на сильном огне всего 4 минуты. За 2 мин до конца жаренья добавить зелень.
100 г: 2,7 у. е.
Чоп Сви (тушеное мясо)
Требуется: 250 г свинины, говядины или куриного мяса, 1 кочан китайской капусты, 3–4 стебля зеленого лука, 2 зубчика чеснока, 3 ст. л. зелени для супа, 1 стакан зеленых стручков фасоли или свежих грибов, 1/2 стакана молодого зеленого горошка, 1 ст. л. маисового крахмала, 1/2 стакана мясного бульона, соль по вкусу.
